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秋季護理寶寶第1課：教你如何避免淪為“反面教材”
進入秋季以來，氣溫逐漸走低。在忽冷忽熱、早晚溫差跨度較大的情況下，免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全的寶寶很容易患上腹瀉、呼吸道感染等疾病。尤其是0-3歲的寶寶，一旦家長護理不到位或者陷入護理誤區(qū)，更加容易受到疾病的侵襲。那么，秋季應(yīng)該如何護理才能讓寶寶遠(yuǎn)離疾病困擾，養(yǎng)出健康身體來對抗寒冬呢？現(xiàn)在，小編就通過生活實例為家長來科普！
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懷孕后不宜進行的進補方式
隨著現(xiàn)代優(yōu)生優(yōu)育政策的推方，一個家庭里生育多個孩子的機會也就越來越少了。因此家庭中女性懷孕之后也就大多變成了國寶級的保護對象，尤其是長輩，生怕女兒媳婦懷孕沒吃好，對肚子里的寶貝有影響，一懷孕就馬上進補，這樣子做適宜嗎？
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警惕：魚肝油進補誤區(qū)
雖然魚肝油中的維生素A和維生素D對胎兒發(fā)育有好處，但在日常飲食中已夠足量攝取，而過量攝入魚肝油會引起多種不良后果。是因為維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內(nèi)貯存起來，進而產(chǎn)生毒性作用。孕婦尤其需要注意的是，過量攝取魚肝油，容易造成魚肝油中毒。
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如何補才能補得剛剛好
“進補”是利用傳統(tǒng)中藥或食材來改善體質(zhì)、糾正陰陽氣血偏差、協(xié)調(diào)臟腑的運作功能、疏通經(jīng)絡(luò)的循環(huán)作用，達(dá)到預(yù)防疾病、延年益壽的功效。進補要補得巧 ,補得恰到好處，雖然一年四季隨時都是進補期，但關(guān)鍵在于如何配合時令，認(rèn)識身體狀況的轉(zhuǎn)換，而掌握取得最佳效果的契機。
標(biāo)簽：進補，類別：營養(yǎng)元素
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如何對低體重寶寶進行科學(xué)合理的進補
出生體重低于2500克的新生兒稱為低體重兒。這樣的低體重寶寶皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸機能和代謝機能都比較弱，特別容易感染疾病，死亡率比體重正常的新生兒要高得多。尤其在春季疾病多發(fā)時期，如何對低體重寶寶進行科學(xué)合理的照顧就成了許多年輕爸爸媽媽們要經(jīng)受的一個考驗。
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孕媽媽孕期進補營養(yǎng)須注意三點
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該補充營養(yǎng)，但有些年輕的準(zhǔn)媽媽，在這方面的認(rèn)識產(chǎn)生了偏差，從懷孕之日起，就一味地進補，攝入大量高營養(yǎng)物質(zhì)，造成營養(yǎng)過剩。除提供母體及胎兒的生理需要外，多余的部分逐漸蓄積于體內(nèi)，不但會導(dǎo)致肥胖癥，還可能造成高血脂、高膽固醇、高血壓。有些準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致寶寶成了又重又大的“巨大兒”，造成產(chǎn)程延長，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)產(chǎn)后大出血等。
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孕婦飲食須警惕盲目進補營養(yǎng)
專家提醒孕婦，孕婦飲食須警惕盲目進補營養(yǎng)，孕婦需要增加營養(yǎng)是人所共知的常識，但是，不是所有的營養(yǎng)品都適合孕婦，盲目進補對孕婦是很危險的。
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冬天日光“進補”對孕婦的三大好處
孕期內(nèi)，各種食物進補方法相信準(zhǔn)媽媽們都能如數(shù)家珍，但是你知道嗎，除了食物進補之外，準(zhǔn)媽媽們可也別忽視了日光“進補”哦！最新研究表明，孕婦是最需要接受冬季陽光洗禮的人群。常曬冬陽對孕媽媽有以下三方面的好處……
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孕婦秋季飲食計劃
秋高氣爽，正是人們開始進補的時節(jié)，然而對于身懷六甲的準(zhǔn)媽媽來說，可不能隨便補哦!有位婦女連續(xù)三年在秋季流產(chǎn)，她自己懷疑是習(xí)慣性流產(chǎn)，可細(xì)心的醫(yī)生卻發(fā)現(xiàn)，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那么，秋天對于準(zhǔn)媽媽們來說，在飲食方面又該注意什么呢？
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剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌
剖腹產(chǎn)因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腸子蠕動緩慢，容易引起便秘，飲食的安排與順產(chǎn)有一定的差別，下面是產(chǎn)后的飲食原則，準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們不妨多了解了解，相信會對您產(chǎn)后身體的恢復(fù)有一定的幫助
標(biāo)簽大雜燴
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