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三伏天寶寶飲食的三大誤區(qū),90%的媽媽都中招了!
“高溫、高濕、高熱”的三伏天,不管對大人還是寶寶來說,都是格外的煎熬。三伏天是冬病夏治的黃金時期,這一時期的飲食習(xí)慣關(guān)乎著我們一整年的健康,但不少媽媽卻在寶寶夏季飲食這一關(guān)鍵問題上犯了錯,影響寶寶的健康成長。那么,三伏天的飲食調(diào)理要規(guī)避哪些誤區(qū)呢?下面就一起來看一下吧!
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寶貝吃水果的注意事項
水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于小家伙們攝入維生素和礦物質(zhì),提高孩子的免疫力和抵抗力,促進(jìn)身體的健康循環(huán)。但小寶貝們吃水果不能像大寶貝們一樣直接拿起水果就吃,還需要媽咪們加工成水果汁或是水果泥之類才行噢!
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關(guān)于配方奶 你不知道的事
寶寶出生后喂養(yǎng)的問題成了很多父母關(guān)心的事情。有的父母選擇母乳,因?yàn)槟溉楦欣趯殞毜慕】?,同時對媽媽本身也是有益的,但是并不是所有的父母都母乳,有的父母則會選擇奶粉。
標(biāo)簽:飲食 - 飲食誤區(qū) - 飲食營養(yǎng) - 奶粉,類別:奶粉&牛奶
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流產(chǎn)手術(shù)后 哪些食物不能吃
現(xiàn)在很多的女性有著未婚先孕的現(xiàn)象,也就是沒有做好防護(hù)措施,而意外懷孕?;蛘呤桥詰言袝r是宮外孕,這也需要做人流,否則會傷害到母親和胎兒的健康。
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垃圾食物對兒童大腦發(fā)展傷害大
甜食及糖水帶來「糖份快感」,會讓一些小朋友亢奮,當(dāng)這種亢奮過后,他們就感到低落及暴躁不安,所以就會吃更多的甜食來保持高亢??上У氖牵鹗巢]有兒童腦部發(fā)展所需的維他命、礦物質(zhì)及養(yǎng)分。
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寶寶飲食中的五不原則
一般說來,寶寶吃飯不像成人那樣,每頓飯都能安安靜靜、慢條斯理地吃,這是由寶寶的天性決定的。爸爸媽媽不可用成人的飲食標(biāo)準(zhǔn)來要求寶寶。在寶寶吃飯時,爸爸媽媽應(yīng)該怎樣做呢?
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寶貝健康飲食的兩大誤區(qū)
商品化的配方奶粉成分基本類似,添加了礦物質(zhì)、微量元素、維生素、不飽和脂肪酸等,有的還有腸道舒適成分和脫敏成分,且根據(jù)不同年齡的寶寶有不同的濃度和熱量,確實(shí)比較適合寶寶。
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關(guān)于寶貝飲食營養(yǎng)的兩大誤區(qū)
其實(shí)營養(yǎng)素可以分為6類:碳水化合物(糖類、淀粉等)、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水(沒錯,水也是“營養(yǎng)”’)。其中最重要的3種營養(yǎng)素,沒有維生素,也沒有鈣磷等礦物質(zhì),而是糖(碳水化合物)、脂類和蛋白質(zhì)。這三類營養(yǎng)素才是人類活動所需能量供應(yīng)的“主力軍”,如果說營養(yǎng),先應(yīng)該評價這3種營養(yǎng)素的含量(這樣看,快餐漢堡包是“有營養(yǎng)”的,不是“垃圾食品”)。
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給寶寶吃素食能夠更健康嗎
大人吃素的原因離不開健康、信仰以及環(huán)保此3項。在健康養(yǎng)生因素之中,有些爸比媽咪認(rèn)為吃素可以體重控制,許慶俊醫(yī)師表示,吃素對于體重可能不會很明顯效果,雖然與大魚大肉相比,數(shù)字可能不會因此成長,但要下降可就較困難了!而且,一般而言,專業(yè)醫(yī)生也不會建議以素食來控制體重。
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吃多了荔枝有什么害處
荔枝的產(chǎn)地主要在南方,如廣東、廣西、福建一帶。現(xiàn)在由于擁有先進(jìn)的保鮮技術(shù),因此在每年6~7月份荔枝收獲的季節(jié),全國各地幾乎都能吃到新鮮的荔枝。新鮮的荔枝肉質(zhì)鮮嫩,甜而不膩,人人愛吃,但是多吃荔枝會發(fā)生低血糖。
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