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育兒日常的靈魂拷問，據(jù)說只有30%媽媽能答對

自從有了寶寶，簡直是打開了新世界的大門，原來育兒有那么多學(xué)問。而且有一些問題，是每個媽媽想逃都逃不掉的。面對那些育兒日常的靈魂拷問，你都能回答上來嗎？檢驗實力的時候到了，今天就來考考你！

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秋冬季來臨，請收好這份護(hù)娃健康指南！

一年四季，作為父母，最怕秋冬。入秋后，你是不是也發(fā)現(xiàn)娃的“小毛病”多了起來？不是上火了，就是著涼了，流感、腹瀉、咳嗽等狀況也時有發(fā)生。危機(jī)四伏怎能坐以待斃？今天就和小編一起，開啟保衛(wèi)寶寶健康大作戰(zhàn)吧！

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社區(qū)醫(yī)生的月子回訪可以不做嗎？無知釀成大錯！

生過孩子的媽媽都知道，出了月子就會有社區(qū)的醫(yī)生上門回訪，檢查一下媽媽的恢復(fù)情況和寶寶的發(fā)育情況。不過有些媽媽覺得，反正42天也會去醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，所以社區(qū)醫(yī)生的回訪就不必太重視，這種想法對嗎？大錯特錯！社區(qū)醫(yī)生的月子回訪，一般包含以下三項內(nèi)容，每一項都是關(guān)乎媽媽和寶寶的健康。

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爾后EHOU產(chǎn)后恢復(fù)：匠心打磨成就精品

女子本弱，為母則剛。對于每位女性來說，從懷胎十月到一朝分娩，經(jīng)歷漫長的懷胎及艱難的生育，產(chǎn)后如新生，人生有了更深刻的意義，而產(chǎn)后恢復(fù)這個大難題卻接踵而至。

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產(chǎn)后如何有效恢復(fù)身材？媽咪愛中心星級SPA 明星的選擇

絕大多數(shù)女人在懷孕期間都會長胖，而一看見自己變形的身材，她們往往覺得難以忍受，于是減肥瘦身就成為頭等大事，甚至很多女性，還沒有從初為人母的喜悅中平息下來，就開始籌劃減肥塑身大計了，齊刷刷都想變回生產(chǎn)前模樣。

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準(zhǔn)媽剖腹產(chǎn)，飲食要謹(jǐn)慎

相比于自然分娩，剖腹產(chǎn)存在著不小的副作用，雖然在生產(chǎn)時更加快捷，但是產(chǎn)后需要面對各種問題，其中脹氣便秘就是比較常見的問題。不過在特殊情況下，媽媽們必須要選擇剖腹產(chǎn)，以確保自己和寶寶的安全。那么剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后要吃什么，才能避免脹氣便秘的問題呢？

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他愛你嗎?有娃頭2年他做過這些事嗎

有人說，生完孩子的那2年可以看清一個男人的本質(zhì)，明白他究竟值不值得你愛。每天茶米油鹽醬醋茶外加養(yǎng)孩子，最激情的時刻顯然已經(jīng)過去，有人摩擦不斷爭吵不休，有人卻學(xué)會了更加愛一個人。那么如何識別你的他的真心，看看他有沒有為你做過以下這些事情吧。

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產(chǎn)后1個月請用睡覺代替運(yùn)動

睡眠可以來幫助我們恢復(fù)生理、情感以及心理的健康，而有規(guī)律的運(yùn)動也能夠幫助我們恢復(fù)充沛的體力，但對于新晉媽媽們來說這兩者常常不可兼得。所以，什么時候你應(yīng)該選擇睡眠，什么時候應(yīng)該選擇運(yùn)動呢？

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產(chǎn)后做好鍛煉骨盆底很健康

懷孕的時候，女性的的骨盆底需要承受子宮的重量，所以這部分區(qū)域的肌肉會衰弱。所以在產(chǎn)后，新媽媽們要進(jìn)行一些骨盆里的鍛煉，以免出現(xiàn)尿失禁等問題。

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花膠吃起來新媽恢復(fù)好

所謂的花膠就是魚肚，也就是魚鰾之類的物質(zhì)，因為富含膠質(zhì)所以被稱為花膠。其含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、可以滋陰固腎，消除疲勞，特別適合產(chǎn)后女性食用，可以促進(jìn)外科病人的傷口恢復(fù)，有助于身體恢復(fù)。

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