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過好現(xiàn)在，不為明天的事煩惱

一條愛做夢的小魚，為了追求幸福，離家遠游，希望到大海里去過好日子。它游啊游，游過了千百條河流，卻始終找不到心中的大海。后來它遇到一條很大很大的魚，就問道：“聰明的大魚，你這一生肯定去過很多地方吧，請你告訴我，怎樣才能游到大海呢？”

標簽：心理健康，類別：心理調(diào)節(jié)
發(fā)現(xiàn)心靈的力量　做獨一無二的自己

任何人形體和精神的獨立，是存在的本原狀態(tài)，這種本原狀態(tài)，為人的生存的謀求獨立和開創(chuàng)人生生活的獨立建立起了平臺，奠定了基礎。有了這個基礎，獲得了這個平臺，我們謀求自我生存的獨立，開創(chuàng)超越人生的獨立生活道路，也就具備了終極的憑據(jù)。

標簽：心理健康，類別：身心發(fā)育
媽媽的心理健康影響到對孩子的教育

只有媽媽的心理健康，子女的心理才能健康。想要知道媽媽的心理狀況，只需看看孩子是怎樣對待媽媽的即可，因為最懂得媽媽的人就是她的孩子。

標簽：心理健康，類別：情商專題
論自制與自尊的重要意義

自制，不但是指能控制自己的精神情緒，面對生活中的各種突發(fā)事件，能正確地理解和對待，而且還能善于掌握和支配自己的行動，根據(jù)自己的能力，做到有所作為和有所不為。

標簽：心理健康，類別：身心發(fā)育
注重精神情緒的自我調(diào)控

人的自我情緒、情感、思維等心理活動是可以自覺地、能動地加以控制和調(diào)節(jié)的。一個人能否始}終保持愉快的精神情緒，與自我控制能力的強弱有關。如果控制力水平高，就可以調(diào)節(jié)自己的情感表達、情緒反應的強度、動機的趨向與取舍、思維方向和過程等，從而有效地維持心理平衡，免于各種不良情緒的干擾。

標簽：心理健康，類別：情緒發(fā)展
警惕女孩用化妝掩飾內(nèi)心的不安

一次偶然的機會，小錦和愛美的表姐學會了化妝，后來表姐還送給小錦一個漂亮的化妝盒，里面有各種日用化妝品。從那時開始，小錦就迷戀起了化妝，而且她發(fā)現(xiàn)在化完妝后，她對鏡子里的自己有一種錯覺，感覺那是一個新生的或者是另外的自己，與往常不同的妝容仿佛給自己帶來了一個屏障，讓她的內(nèi)心有了莫名的安全感。

標簽：心理健康，類別：心理障礙
在通往成功的路上如何面對失敗

陳昕跟我說前兩天她去參加了市里舉辦的二胡比賽。公布成績的那天，她滿懷希望地到省藝?？唇Y果，可是成績卻讓她大吃一驚。看著成績表上的分數(shù)，她的心一下就涼了。她呆呆盯著那張成績表，一動也不動。

標簽：心理健康，類別：情緒發(fā)展
考生競技綜合癥的表現(xiàn)與預防措施

有些考生存在一些病態(tài)表現(xiàn)，如在緊張的考前復習階段或考試中出現(xiàn)心悸、失眠、煩躁、口干、不思飲食、惡心嘔吐、腹瀉、手足心發(fā)熱、多汗、無汗、手足冰冷等癥，有的女生出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。

標簽：心理健康，類別：身心發(fā)育
培養(yǎng)實現(xiàn)精神努力超越現(xiàn)實

人首先具有現(xiàn)實屬性，即受制于現(xiàn)實，依賴于現(xiàn)實，受現(xiàn)實生活中各種變化的影響。與此同時，人還具有超越現(xiàn)實的屬性，即正視復雜的現(xiàn)實環(huán)境，以寬宏的氣度去容納社會、超越自我、理解差異。

標簽：心理健康，類別：幼兒心理
讓心靈學會勇敢面對各種危機

一次心理的危機，可以是一個充實的現(xiàn)實生活的開端，也可以是一個精神上痛苦歷程的起點，關鍵取決于如何去正確對待它?？傊?，它可以成為一個人一生中重大的轉折點。

標簽：心理健康，類別：心理健康

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