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四款小美食 讓BB吃出健康牙口
孩子有一口整齊漂亮的牙齒，對于許多父母來說這既是一件很有面子的事，也是代表著孩子健康的好兆頭。所以有些家長會特別關(guān)注有益于孩子牙齒健康的食物，讓孩子胃口好的同時，牙齒也好！同時也會注意請孩子少吃糖，以免牙齒受損。
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寶寶的補鈣食譜，由愛譜寫
鈣對寶寶來說是十分重要的，它支持著寶寶的骨骼生長鈣化，促進(jìn)著寶寶智力的發(fā)育，在方方面面都起著至關(guān)重要的作用。補鈣的途徑有很多，常見的比如日常飲食。而0至3歲的寶寶的飲食要非常注意，家長們不妨來學(xué)習(xí)一下這些補鈣食譜，一起來為寶寶做愛心餐飯。
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給寶寶補鈣的兩個好食譜
中國人信奉食補，有一句老理叫吃什么補什么。雖說食補不一定能夠達(dá)到我們期望的效果，但仍然是有一定作用的。關(guān)于寶寶補鈣，我們就給大家介紹兩個簡單易做，但是效果很好的補鈣食譜。
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6～7個月嬰兒的食譜及注意事項
7個月的寶寶，可以自行控制頭部的擺動，可在床上爬來爬去，可由俯臥翻成仰臥位，或由仰臥翻成俯臥位。自己坐得正，不搖晃，有咀嚼動作，用手指抓取任何他看得到的東西，同時把它放入口腔后吞咽下去，這時表示他可以喂食其他食物了。
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夏日里的三種蘑菇美味菌湯
蘑菇湯老少皆宜，當(dāng)然對蘑菇過敏的人就除外了。尤其是對體弱的老人、小孩，以及工作勞累的上班一族，如果您經(jīng)常吃食用菌，還能改善自己的體質(zhì)，防治各種大小疾病，甚至抗癌。
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每日食譜六大建議，幫助孕婦均衡營養(yǎng)
魚蝦的好處在于它們不僅含有很多的蛋白質(zhì)，較少的脂肪（與陸地動物比），而且還含有很珍貴的特殊脂肪，能改善食物當(dāng)中各種脂肪的比例。
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奶酪的營養(yǎng)與制作食譜
在天然奶酪中的乳酸菌還是活的，發(fā)酵也一直在進(jìn)行；而加工奶酪，因為經(jīng)過加熱處理，菌已死了，發(fā)酵也停止，在烘烤后無法呈現(xiàn)拔絲現(xiàn)象。
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適合寶寶的幾款營養(yǎng)粥食譜
給寶寶做一款營養(yǎng)的粥，也許大多數(shù)媽媽還能輕松應(yīng)付，可是，如果每天換著不同的花樣做營養(yǎng)粥，是不是有點小困難呢？
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聰明寶寶的健康營養(yǎng)食譜有哪些
許多媽媽在愁著怎么給寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)又健康的食品呢！媽媽們都希望自己的小寶寶聰明、健康地成長，為了如愿達(dá)到這個目標(biāo)，媽媽們一定要為寶寶打造科學(xué)的嬰兒食譜，其實只要可以吃的，健康的就可以了，方法有很多種的！下面我們來看看根據(jù)有關(guān)專家的評定，哪些食品利于寶寶健康呢？
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產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的食譜及五大營養(yǎng)藥膳
豬蹄蔥白燉豆腐：【食材】豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐60克，黃酒30毫升。【制作】將豬蹄洗凈切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加少許食鹽，飲湯食用。【功效】適用于乳房脹痛，肝郁氣滯，乳汁不通的產(chǎn)婦。
標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 產(chǎn)褥期 - 食譜 - 藥膳 - 營養(yǎng) - 健康，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
標(biāo)簽大雜燴
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