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營(yíng)養(yǎng)餐：孕產(chǎn)媽咪補(bǔ)鋅食譜
產(chǎn)婦分娩時(shí)主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細(xì)胞內(nèi)ATP酶的活性，取決于產(chǎn)婦的血鋅水平。如果缺鋅，就會(huì)降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產(chǎn)后新陳代謝加快，鋅的消耗增加。
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孕婦不可不知吃魚(yú)的常識(shí)
丹麥研究者最近通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦吃魚(yú)越多懷孕足月的可能性越大，出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神。
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