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孕媽咪出游請(qǐng)注意！

如果要乘飛機(jī)旅行，要注意航空公司規(guī)定不準(zhǔn)懷孕35至36周以上的孕媽咪上飛機(jī)，孕媽咪須有醫(yī)師所開(kāi)預(yù)產(chǎn)期證明方能過(guò)關(guān)。懷孕36周以內(nèi)的孕媽咪可以乘飛機(jī)，最好選擇緊靠通道的座位，這樣便于經(jīng)常起立活動(dòng)下肢，防止浮腫，也便于去洗手間或上下車(chē)。

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孕媽咪輕松出游小錦囊

溫暖的陽(yáng)光、清新的空氣，身心放松，還能適量地運(yùn)動(dòng)一下身體，孕媽咪一樣能夠擁有這樣的待遇。因?yàn)?，只有孕媽咪真正感受到身心愉快，即將出生的小寶貝才?huì)更健康。不過(guò)，在這個(gè)甜蜜的特殊時(shí)期，孕媽咪自己可要做到“與時(shí)俱進(jìn)”——掌握好出游的時(shí)機(jī)！

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仰臥，孕媽媽不要這么睡

妊娠期間，孕媽媽簡(jiǎn)直成了個(gè)“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當(dāng)，就可能出現(xiàn)怪問(wèn)題，就拿睡姿來(lái)說(shuō)，平常人怎么睡都可以，可孕媽媽不行。

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孕期顧寶寶也顧自己

承宇媽媽在孕期是典型的未雨綢繆準(zhǔn)媽媽。因?yàn)槭菆?jiān)定的“自然分娩”擁護(hù)者，承宇媽媽積極鍛煉，在閱讀大量相關(guān)書(shū)籍，并請(qǐng)教身邊的過(guò)來(lái)人后，承宇媽媽選擇走路作為自己的鍛煉方式。因?yàn)檫@個(gè)方法最為簡(jiǎn)單易行，而且安全有效。

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孕婦最容易犯的20種錯(cuò)誤

大量產(chǎn)科統(tǒng)計(jì)、調(diào)查資料表明，孕期及分娩時(shí)發(fā)生的種種異常（流產(chǎn)、早產(chǎn)、難產(chǎn)等），很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說(shuō)，是她們自己犯的“錯(cuò)誤”。

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電磁輻射：身邊的“隱形殺手”

“手機(jī)、電腦、微波爐、復(fù)印機(jī)……如今與電磁波打交道已經(jīng)是家常便飯。電磁輻射會(huì)產(chǎn)生什么樣的危害呢？會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成很大影響？”

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孕婦需嚴(yán)防輻射傷害

國(guó)際上對(duì)電磁波生物物理學(xué)方面的研究，始于五十年代初期。到六七十年代，由于發(fā)達(dá)國(guó)家中電腦操作人員以女性為主，并且約一半為育齡女性，學(xué)術(shù)界對(duì)電腦與健康的關(guān)注，首先是從報(bào)告女電腦操作員流產(chǎn)和畸胎開(kāi)始的。

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如何使你的寶寶更健康更聰明

孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導(dǎo)致失明。同時(shí)，孕婦的角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。

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孕媽咪孕期九個(gè)Yes姿態(tài)！

隨著腹部一天天大起來(lái)，孕媽咪時(shí)常會(huì)感到身體疲憊，行動(dòng)也越來(lái)越不靈便。如果在生活中采取不正確的動(dòng)作，或是不注意保持正確姿勢(shì)，就更會(huì)加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。

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孕期房事禁忌

如果準(zhǔn)媽媽在性交當(dāng)時(shí)或之后有陰道流血的情形，或有下腹疼痛的現(xiàn)象，應(yīng)找醫(yī)師檢查一下，若有流產(chǎn)的跡象，應(yīng)暫時(shí)停止性生活。

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