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孕媽媽孕期如何選擇胸罩和內(nèi)褲

在妊娠期．孕媽媽的乳房會(huì)不斷增大。從懷孕到生產(chǎn)，乳房會(huì)增加大約兩個(gè)罩杯。過緊的胸罩還會(huì)壓迫到乳房，還會(huì)因與乳頭摩擦而影響以后的哺乳。所以，孕媽媽要按乳房大小更換胸罩。選購胸罩時(shí)要測量好自己的尺碼．選擇最適合自己身型的胸罩。胸罩的肩帶盡量寬，以免勒入皮膚：扣帶應(yīng)該可以隨著胸圍的增大進(jìn)行調(diào)節(jié)；前扣型胸罩便于穿著及產(chǎn)后哺乳。

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孕媽媽常吃豆制品能健胎寶寶大腦

大豆中含相當(dāng)多的氨基酸(對胎寶寶大腦發(fā)育很重要)和鈣，正好彌補(bǔ)米、面中這些營養(yǎng)的不足。大豆含量中蛋白質(zhì)占40％，不僅含量高，而且多為適合人體智力活動(dòng)需要的植物蛋白。因此，從蛋白質(zhì)角度看，大豆也是高級(jí)健腦品。

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孕婦懷孕2個(gè)月營養(yǎng)胎教的注意要點(diǎn)

孕2月是胎寶寶器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，胎寶寶最原始的大腦已經(jīng)建立，為確保營養(yǎng)胎教的實(shí)施．孕媽媽應(yīng)注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、c、D、E)和葉酸(預(yù)防神經(jīng)管畸形)等的食物．滿足胎寶寶的營養(yǎng)需求，也是確保胎寶寶正常生長發(fā)育的必備條件。

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孕婦懷孕四個(gè)月如何進(jìn)行撫摸胎教

孕婦懷孕四個(gè)月這一時(shí)期，胎寶寶就開始了豐富的活動(dòng)，有吞羊水、瞇眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉(zhuǎn)身、蹬腿、．翻筋斗等；而且受到刺激后會(huì)做出各種反應(yīng)。因此，這個(gè)時(shí)候孕媽媽不僅可以撫摸胎寶寶與其溝通信息、交流感情，還應(yīng)當(dāng)撫摸胎寶寶，幫助胎寶寶做“體操”。撫摸胎寶寶的時(shí)間，一般以早晨和晚上開始做為宜，每次時(shí)間不要太長，10分鐘就足夠了。

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孕婦胎盤早期剝離是高度危險(xiǎn)警示

妊娠20周后，胎盤位置正常，但胎盤在胎兒分娩出來之前，就已開始出現(xiàn)部分甚至全部剝離的狀況，就是胎盤早期剝離。據(jù)長庚醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的研究統(tǒng)計(jì)，胎盤早期剝離的發(fā)生率約為0.9％。大多數(shù)的胎盤早期剝離，在分娩前或分娩的過程中并無明顯的癥狀，等產(chǎn)后檢查胎盤時(shí)才發(fā)現(xiàn)早期剝離處有凝血塊的壓跡。不過，由于它可能出現(xiàn)急性且嚴(yán)重的并發(fā)癥，而且癥狀表現(xiàn)變異性極大，有時(shí)又不易察覺。因此對產(chǎn)婦而言，最重要的是隨時(shí)注意各種可疑的征兆，尤其是具有危險(xiǎn)因子的產(chǎn)婦，只要有任何懷疑就應(yīng)立刻就醫(yī)，以便盡早診斷出胎盤早期剝離及采取必要措施。

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孕媽媽情緒胎教需要保持心情愉悅

胎教并非單純指胎寶寶直接由孕媽媽那兒接受教育，而主要是指孕媽媽的心理狀態(tài)對胎寶寶生長發(fā)育的影響。這個(gè)月要調(diào)整孕媽媽身體的內(nèi)外環(huán)境，免除不良刺激對胚胎和胎寶寶的影9向。以使胎寶寶的身心發(fā)育更加健康、成熟。

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孕婦分娩前有哪些征兆

見紅：在分娩前24—48小時(shí)，陰道會(huì)流出一些混有血的黏液，即見紅，這是臨產(chǎn)前的一個(gè)比較可靠的征象。此時(shí)如果只是淡淡的血絲，量也不多，可以留在家里觀察，沒必要急于馬上去醫(yī)院：但若陽道出血量較多，超過月經(jīng)量，則有可能是妊娠晚期出血性疾病，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

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職場媽媽邊懷孕邊工作更自信

懷孕后的職業(yè)女性面臨著雙重壓力，既有工作上的，又有自身的，如不及時(shí)疏導(dǎo)和緩解，必然要影響母嬰健康，因此，準(zhǔn)媽媽不妨用聊天、想象、按摩、散步、聽胎教音樂或做些自己喜歡做的事來排解壓力。

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哪四類中藥孕婦不能隨便用

西藥是化學(xué)合成藥，西藥對孕婦及胎兒有不良作用。對于這一點(diǎn)大多數(shù)人都知道，正因?yàn)槿绱?，不少女性在懷孕時(shí)，對西藥都敬而遠(yuǎn)之，她們因病需用藥物時(shí)，大多喜歡選用中藥。但專家認(rèn)為，孕婦服中藥并非絕對安全。許多中藥所含的各種生物堿及化學(xué)成分亦十分復(fù)雜，特別是各種中藥相互配伍以后產(chǎn)生的作用差異較大，有的可直接或間接影響到胎兒的生長發(fā)育。因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)，除慎用西藥外，還應(yīng)慎用以下四類中藥，以免造成畸胎或?qū)е略绠a(chǎn)、流產(chǎn)。

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孕婦孕中期是胎教的最佳時(shí)期

孕媽媽懷孕到第12～16周時(shí)．胎寶寶出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全。胎寶寶的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。

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