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準(zhǔn)媽媽必看：最全待產(chǎn)包指南

寶寶就要來了，準(zhǔn)媽媽肯定是開心與幸福的。但是與此同時，準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備好生產(chǎn)期間所需的物品，以免到時出現(xiàn)手忙腳亂的情況，具體跟著小編詳細(xì)了解一下。

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準(zhǔn)媽咪待產(chǎn) 怎樣吃才健康？

到了孕晚期，準(zhǔn)媽咪們已經(jīng)進(jìn)入生產(chǎn)倒計時，此時飲食很重要。針對產(chǎn)婦以及胎兒的不同情況，飲食需及時進(jìn)行調(diào)節(jié)，以確保順利生產(chǎn)。

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懷孕期間媽媽這么吃

懷孕是一個艱辛的過程。孕媽媽在懷孕期間要注意很多事項，但是關(guān)于懷孕注意事項的一些傳言可能是不正確的。比如飲食，并不是越多越好。孕媽媽要保證精而足，這對孩子的健康成長是很重要的。本文將為您介紹懷孕期間健康飲食的相關(guān)內(nèi)容。

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一人吃兩人補孕媽飲食有禁忌

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽是一人吃飯，兩人吸收。所以家里人常常想盡辦法花著心思為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備食物。然而準(zhǔn)媽媽飲食也是有禁忌的，讓我們跟隨小篇看看準(zhǔn)媽媽飲食方面有哪些禁忌吧。

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準(zhǔn)媽咪們做家務(wù) 張弛有度

懷孕之后準(zhǔn)媽咪們行動不便，做起家務(wù)來也就不太方便，有些細(xì)節(jié)要多注意，如果不小心傷到腰或是其他部位，對寶貝的健康成長不利。也不能過于勞累，勞累對母嬰健康都會造成影響，媽咪們可以適當(dāng)活動，卻不宜長時間站立或是坐著。

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懷孕補充這幾種必備

懷孕期間孕媽媽的身體健康狀態(tài)對寶寶的健康生長的影響是至關(guān)重要的。因此，孕媽媽要保證均衡的飲食，營養(yǎng)的豐富。對于懷孕期間的補充劑，你是怎樣看待的？它是必需的嗎？本文將為你介紹懷孕期間補充劑的服用的相關(guān)知識。

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818孕媽抵制孕婦奶粉的奇葩理由

在懷孕階段，醫(yī)生往往會推薦準(zhǔn)媽媽們喝孕婦奶粉來補充身體營養(yǎng)。然而媽媽們也是要哄的小孩子，她們往往會找出各種理由來抵制孕婦奶粉。小編整理了不少奇葩理由，大家一起來看看吧！

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分娩前的最后戰(zhàn)役：吃！

對于吃貨孕媽來說，孕期似乎是享受人間美味的好時機(jī)了，為了寶寶的成長需要，可以吃上各類美食，無需再為身材煩惱。畢竟，你可以告訴自己，寶寶的健康是第一位。但是孕期飲食恰恰也是值得注意的地方，想要順利生產(chǎn)，就必須要各種能量食物來補充。下面，我們不妨來看看，在產(chǎn)前應(yīng)該究竟應(yīng)該怎么吃吧！

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孕期血壓飆升小心寶寶早產(chǎn)

很多準(zhǔn)媽媽會認(rèn)為，高血壓是由父母或祖父母遺傳導(dǎo)致的，然而其實很多孕婦會遇到心血管問題：迫使心臟負(fù)荷加重才能將血液供給到胎盤和孕婦的全身臟腑。事實上，高達(dá)30%的初次懷孕孕婦會患高血壓、先兆子癇（高血壓以及尿液中含蛋白質(zhì)）或子癇（高血壓、尿液中含蛋白質(zhì)以及驚厥）。孕期高血壓該如何應(yīng)對？分娩后又該怎樣恢復(fù)？

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告別五類食物生出優(yōu)質(zhì)BB

準(zhǔn)媽媽和BB都處于特殊的護(hù)理期，不宜接觸那些存在傷害性質(zhì)的食物或飲食習(xí)慣，這樣即不利于寶寶的健康發(fā)育，也不利于母親的身體健康。那么在保胎期間媽媽們不宜吃什么食物呢？讓小編來告訴你們。

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