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推薦２款孕婦美味菜譜
孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發(fā)育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧！
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孕媽媽臨產(chǎn)前要哪些準備呢
孕媽媽臨產(chǎn)要哪些準備呢？很多孕媽媽沒有經(jīng)驗，往往分娩時措手不及，專家提醒孕媽媽，臨產(chǎn)前要做好以下四件事。
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未準媽媽如何增長體重
有的未準媽媽備孕時體重過于消瘦，往往難以受孕，為了孕前體重的健康增長，專家介紹以下幾個成功技巧。
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孕媽媽如何做拉梅茲生產(chǎn)運動法
孕媽媽如何做拉梅茲生產(chǎn)運動法呢？拉梅茲運動法是保證順利生產(chǎn)有效的方法，通過產(chǎn)前運動可以讓肌肉更有彈性（尤其是生產(chǎn)時需用力的部位），從而增強產(chǎn)力，有利于寶寶在生產(chǎn)中的運動，保證順產(chǎn)。而且多運動隊身體也是有幫助，所以孕婦們應每天做這些運動。
標簽：孕媽媽 - 懷孕 - 拉梅茲生產(chǎn)運動法 - 分娩，類別：孕期健康
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孕婦哪些癥狀須去醫(yī)院
孕婦有時會肚子陣陣發(fā)硬，是早產(chǎn)先兆嗎？在孕中、孕晚期，當孕婦走動或多休息睡眠不足、工作勞累時，常會有子宮變硬的現(xiàn)象，而且愈靠近懷孕后期，可能性會愈高。如果這種現(xiàn)象是不規(guī)則的，平躺休息就會改善，就屬于正?，F(xiàn)象，不必擔憂。但是如果孕婦發(fā)生子宮規(guī)則性的發(fā)硬或疼痛，休息無好轉，尤其是孕婦曾經(jīng)還有過流產(chǎn)史或早產(chǎn)史，就有可能發(fā)生早產(chǎn)，必須馬上去醫(yī)院就診，及時保胎。這種子宮變硬就可能是可能是子宮收縮的表現(xiàn)。
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胎寶寶最初是怎樣形成的
胎兒是如何發(fā)育呢？不少媽媽會疑問。我們請專家來說說，在這個月里還不能稱為胎兒，因為胎兒的發(fā)育過程，大致可分為胚胎期和胎兒期兩個階段，而受精卵形成后至第八周還屬胚胎的早期發(fā)育階段。
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準媽媽孕期警惕過期妊娠
準媽媽懷孕與生產(chǎn)可能出現(xiàn)的并發(fā)癥：過期妊娠。 在早期產(chǎn)檢的時候，婦產(chǎn)科醫(yī)師會就你懷孕之前的月經(jīng)周期、規(guī)則性或者借早期妊娠超聲波的檢查，告訴你正確的預產(chǎn)期。超過預產(chǎn)期一定的時間后仍然還未生產(chǎn)者，屬于過期妊娠。一般多以2周為限，也就是要超過294天或42周以上。據(jù)統(tǒng)計，超過42周的過期妊娠的發(fā)生率大約占所有懷孕的10％。過期妊娠會有什么樣的病理變化呢？過期妊娠明顯地會增加胎兒圍產(chǎn)期的死亡率及罹病率。以下三種情況會導致過期妊娠。
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孕媽媽不宜貪吃冷飲
孕媽媽不宜貪吃冷飲，孕媽媽的胃腸對冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能伎胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣、劇烈腹痛等現(xiàn)象。
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胎談孕媽媽對寶寶說些什么
胎談，從得知懷孕消息的那一刻就可以開始了。孕婦可以把自己得知懷孕消息時激動、愉快和幸福的心情說給胎兒聽。在孕中期，就胎兒的成長來展開適宜的話題，并表達出自己對胎兒健康成長的無限期望。懷孕第8個月時，胎兒能夠區(qū)分聲音的強弱和高低，這時進行胎談取得效果比其他任何時候都好。孕婦應該更積極地給胎兒讀書，讓胎兒聽音樂，唱歌給胎兒聽并與胎兒進行談話，從而對胎兒產(chǎn)生相應的良性刺激。分娩的臨近往往會給孕婦帶來不安的感覺，通過與胎兒的對話也可使孕婦的心境漸漸平和下來。
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特殊媽媽孕產(chǎn)期呵護重點
每個女人都希望“與眾不同”，但是對于生育這件事，沒有人希望“特立獨行”，都希望經(jīng)過十月孕育，得到的是聰明、健康的寶寶。然而，人群中總有一些特別的人，也許更需要特別的關愛?！疤厥鈰寢尅敝傅氖牵?5歲以上初次懷孕的女性；患有某種疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病、血液病、婦科病的女性；以及懷有多胞胎的孕媽媽和曾經(jīng)有過不良孕史的女性。孕媽媽本就是特殊一族，需要更多的呵護，那么特殊孕媽媽就需要更多的關愛。作為特殊媽媽，孕育一個健康寶寶，要比正常女性投入更多的精力以及心血，如果你是特殊媽媽，請你堅信你一定可以孕育一個健康的寶寶。
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