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避免寶寶血糖高 你需做好十件事
一般來(lái)說(shuō)，在孩子們一歲之前都不應(yīng)該在他們的飲食里面添加糖分，并且在孩子們成長(zhǎng)為幼兒的時(shí)候，他們對(duì)糖分的攝入量也應(yīng)該適量。但是孩子們似乎天生對(duì)糖就沒(méi)有抵抗力。那么，為了保證孩子的健康，應(yīng)該怎樣減少孩子對(duì)糖分的攝入量呢？
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什么是應(yīng)該避免的
所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制、過(guò)度加工過(guò)的糖類(lèi)，不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，又會(huì)導(dǎo)致肥胖，影響小孩子的一生，同時(shí)，使人的胃口受到影響，因?yàn)槌粤颂?，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。
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