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暑假曬娃狂潮 寶寶身高夠格嗎?
孩子長身高可以多補充一些含鈣量高的食物,而晚上的補鈣效果最好,可以在睡前喝杯牛奶或者服用鈣片,含VD的鈣更好吸收。對0-3歲的小寶寶來說,建議選擇迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒,不含色素香精防腐劑,淡奶口味不傷味蕾,5ml小劑量讓喂服更方便。而3歲以上的兒童則應(yīng)選擇迪巧兒童維D鈣咀嚼片,水果口味動物造型,孩子更喜歡。
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黃奕曬愛女溫馨照 寶寶成長離不開補鈣
鈣不宜與其他營養(yǎng)元素一起補充,鐵、鋅、鈣等離子會互相干擾,最好間隔3小時服用。但是維生素D能參與鈣和磷的代謝,促進其吸收并對骨質(zhì)形成有重要作用,因此含有VD的鈣更易吸收。另外,市面上很多補鈣產(chǎn)品都是酸甜口味,對于年幼的孩子來說,過重的味道會影響孩子的味蕾,最好選擇清淡的口味。
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