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讓食物既美味,又能適合你的胃
許多體弱的人,食欲不太好,吃東西沒“胃口”,如果食物的種類不多,每天都吃差不多口味的菜肴,那就更加“倒胃口”。還有些體弱的準媽媽雖然食欲不差,但吃下去后往往感到不適,出現(xiàn)胃脹、噯氣,甚至不容易消化而產生腹瀉等癥狀。因此,改進烹調方法,讓食物既能增加食欲,又能消化吸收,這樣才‘能增強你的體質。
標簽:美味飲食,類別:營養(yǎng)元素
標簽大雜燴
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