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大腦練習(xí) 關(guān)于生活的冥想
冥想是大腦控制練習(xí)中的一項(xiàng)非常有效的工具。在這個世界上，許多古老的文化都有冥想的傳統(tǒng)，因此，作為古老文化的一部分，冥想已經(jīng)有幾千年的歷史了。
標(biāo)簽：冥想，類別：身心發(fā)育
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控制大腦 進(jìn)行冥想練習(xí)
不少研究都表明，當(dāng)你進(jìn)行冥想的時候，你的大腦將會發(fā)生一些特殊而具體的改變。首先，你的腦電波會急速下降，最終降至一個與你做夢時的狀態(tài)十分相似的程度。
標(biāo)簽：冥想，類別：身心發(fā)育
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