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孕期保健 產(chǎn)前瑜伽運(yùn)動(dòng)
全身運(yùn)動(dòng)可以幫您減輕增加的體重所造成的負(fù)擔(dān)，并鍛煉重要部位的肌肉。同時(shí)，如果您在懷孕期間學(xué)會(huì)輕松的移動(dòng)骨盆，那么分娩時(shí)就更容易找到合適的生產(chǎn)姿勢。
標(biāo)簽：產(chǎn)前瑜伽，類別：分娩知識(shí)
標(biāo)簽大雜燴
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