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精神抑郁的飲食調(diào)理方法
合理而健康的飲食。宜多吃富含維生素（尤其是B族維生素）和氨基酸的食物，如粗糧、魚、蛋和綠葉蔬菜等。宜多吃含鈣的食物，抑郁癥患者食欲差，而鈣可增進食欲，使人保持良好的心情。
標簽：精神抑郁，類別：媽媽健康
標簽大雜燴
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