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健身防病佳品蜂花粉的保健作用
花粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效早已為人所稱道，在國(guó)外特別是日本，花粉被人們視為珍品。而在我國(guó)古代，無(wú)論是《神農(nóng)本草經(jīng)》，還是李時(shí)珍的《本草綱目》，也都有關(guān)于花粉的使用及療效的記載。植物花粉可分為兩大類，一類叫風(fēng)媒花粉，一類叫“蟲媒花粉”又稱蜂花粉，蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉加工而成的花粉團(tuán)，花粉中營(yíng)養(yǎng)豐富，是“最理想的天然營(yíng)養(yǎng)源”、“全能的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”、“內(nèi)服的化妝品”、“全能的天然營(yíng)養(yǎng)食品”，是人類天然食品中的一宗瑰寶。深受中老年人及青年女性的歡迎。現(xiàn)將蜂花粉的一些常識(shí)介紹如下：
標(biāo)簽：蜂花粉，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
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蜂花粉的作用及保健作用介紹
蜂花粉用于保健可1日1次，1次5克左右；用于治療及體質(zhì)虛弱者可1日2次，大約1次10~1 5克，具體還可依據(jù)服用效果和感覺(jué)米決定增加和減少用量。服用時(shí)間最好以早、晚空腹服用為好。服用方法可用溫水吞服也可嚼食。要注意不同的花粉營(yíng)養(yǎng)成分也不同，食用量也不同，如茶花粉一日服用10克，那么玉米花粉就需服用l 5~l 6克。在服用花粉時(shí)應(yīng)先服少量，如未發(fā)現(xiàn)異常情況再加量服用。若服用后發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、氣喘、蕁麻疹等現(xiàn)象應(yīng)立即停用。
標(biāo)簽：蜂花粉，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
標(biāo)簽大雜燴
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