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懷孕中期需要吃些什么食物

懷孕中期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦必須攝取足夠的營養(yǎng)，特別是要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，因此要進(jìn)食有營養(yǎng)的飯菜，注意加餐添食。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：第二十周
為什么孕婦不宜吃高脂肪食物

醫(yī)學(xué)專家指出，脂肪本身雖不會(huì)致癌，但長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)。同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生，不利母嬰。

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飲酒對(duì)胎兒會(huì)造成什么危害

有研究表陰，胎兒酒精中毒綜合懲的各種表現(xiàn)可能是酒精影響孕卵，發(fā)生染色體異常、畸變引起的。當(dāng)然，損害嚴(yán)重時(shí)，流產(chǎn)、死胎就難以避免了。

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為什么說孕婦不宜多吃甲魚

甲魚又稱鱉，其睬鮮美，營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)，其殼肉名貴藥材。中醫(yī)認(rèn)為，鱉的主要功能是滋陰養(yǎng)血，還有軟堅(jiān)散結(jié)的作用，最適合于陰虛內(nèi)熱的人食用。

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為什么孕婦多吃魚有利于胎兒的健康

吃魚還可改變?cè)袐D胎盤供血不足的現(xiàn)象。魚體內(nèi)富含人體不能合成的不飽和脂肪酸—一二十碳五烯酸。它具有多種藥理活性，可以抑制促凝血素A的產(chǎn)生，使血液黏度下降，抗凝血酶增加，這些活性物質(zhì)可以起到預(yù)防血栓形成的作用。

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孕婦多吃油炸食品有哪些危害

食品專家認(rèn)為，一些反復(fù)加熱、煮沸、炸制食品的食油內(nèi)，可能含有致癌的有毒物質(zhì)，而且這種油炸的食品也會(huì)帶有其他有毒物質(zhì)。

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為什么懷孕期間吃動(dòng)物肝臟易生缺陷兒

英國衛(wèi)生部門勸告，在孕婦食譜中，不宜列入肝和肝制品。英國毒理學(xué)委員會(huì)的專家指出，吃肝能導(dǎo)致孕婦體內(nèi)維生素A達(dá)到危及胎兒健康的水平，可能有致畸作用，包括耳朵缺陷、頭面形態(tài)異常、唇裂、腭裂以及眼睛缺陷，甚至還可能發(fā)生比較罕見的神經(jīng)系統(tǒng)缺陷和胸腺發(fā)育不全。

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孕媽媽為什么不宜飲酒

孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是因?yàn)槿魏挝⒘烤凭伎梢院翢o阻擋地通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。

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為什么孕婦多吃菠菜會(huì)對(duì)胎兒不利

孕婦吃菠菜是為了從菠菜中獲得較多的鐵，以防止孕期缺鐵性貧血。有人認(rèn)為菠菜吃得越多，貧血就越不容易發(fā)生。其實(shí)不然，最近日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，菠菜會(huì)加重貧血。

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妊娠期間嗜食和厭食怎么辦

妊娠期間，隨著身體發(fā)生變化，孕婦可能會(huì)有一些關(guān)注事項(xiàng)和不適。遇到這種情況，可嘗試本文提供的基本提示，并咨詢醫(yī)護(hù)人員的意見。在沒有征求醫(yī)生意見的情況下，切勿服用任何非處方藥物或草藥。

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