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產(chǎn)后媽媽脹奶的主要原因及預(yù)防

脹奶主要是因為乳房內(nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。如果新媽媽在寶寶出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長．或乳汁分泌過多，寶寶吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹，且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽媽會因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進而造成乳汁停流加重脹奶。

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產(chǎn)后媽媽排尿和尿漬該如何護理

如果發(fā)生了尿潴留，加之產(chǎn)后機體抵抗力差，女性尿道又短，細(xì)菌容易乘虛而入，發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染，故要及時進行處理，其措施有以下幾點：

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如何預(yù)防產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)抑郁癥狀

由于產(chǎn)后新媽媽體內(nèi)的雌激素迅速下降，造成體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生變化，從而產(chǎn)生抑郁癥狀：愛哭、委屈、內(nèi)疚、絕望，悲觀、緊張、恐懼、有輕生念頭。抑郁癥多在產(chǎn)后3天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)7天左右，以后多數(shù)新媽媽的癥狀可減輕或消失，但也有的持續(xù)較長時間，并可誘發(fā)新媽媽既存的精神疾病。

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乳房在產(chǎn)后的變化與注意事項

分娩后雌激素和孕激素水平驟降，生乳素增加，使乳腺開始分泌。凡觸動乳頭，嬰兒啼哭聲，一定的時間及其他與哺乳相結(jié)合的條件等，都能成為泌乳的條件刺激因素。

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產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露成分的變化有哪些

產(chǎn)后從陰道內(nèi)排出的液體稱為惡露，也叫產(chǎn)露。通過觀察惡露的性質(zhì)、氣味、量及持續(xù)時間，可以了解子宮復(fù)原情況及其有無感染存在。惡露的成分有血液、黏液、壞死的蛻膜組織及細(xì)菌等，有腥味。

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改善產(chǎn)后貧血的幾種方法

大多數(shù)正常分娩的新媽媽，因產(chǎn)后體內(nèi)多余水分的排出，體內(nèi)血紅蛋白濃度會有所上升，可以達(dá)到正常水平。而有少數(shù)新媽媽由于產(chǎn)時出血較多，如剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后大出血等，可引起產(chǎn)后貧血，以往就有慢性貧血病的女性，產(chǎn)后貧血就會加重。

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該如何做好預(yù)防產(chǎn)后抑郁的措施

孕期做好鍛煉：適度運動能緩解孕媽媽的疲勞，調(diào)節(jié)孕媽媽的神經(jīng)系統(tǒng)功能，保持一種良好的心理狀態(tài)，對預(yù)防產(chǎn)后抑郁非常有效。尤其是許多常坐辦公室的孕媽媽，要每天參加一些適宜的有氧運動，使機體能夠在產(chǎn)后盡早恢復(fù)健康，適應(yīng)繁忙的母親角色。

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產(chǎn)后出血對產(chǎn)婦有哪些影響

產(chǎn)后出血是指在產(chǎn)后24小時內(nèi)出血大于500毫升或產(chǎn)后2小時內(nèi)出血大于400毫升的情況。通常分娩過程中，隨著胎兒的分娩與胎盤的剝離，會有一定的血液流出，這是正?，F(xiàn)象。不過隨著分娩而產(chǎn)生的正常出血一般在100毫升左右，如果出血量超出了這個范圍，則需要提醒產(chǎn)婦注意。

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三招防治產(chǎn)后惡露不下

若分娩時產(chǎn)婦感受寒邪、過食生冷引起惡露被寒所凝滯，產(chǎn)生下腹疼痛，按之更甚，痛處可觸及腫塊，惡露極少，可采用按摩法。

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分娩后新媽媽的身體有哪些特點

產(chǎn)婦產(chǎn)后的體溫多數(shù)在正常范圍內(nèi)，若產(chǎn)程延長致過度疲勞者，體溫可在產(chǎn)后最初24小時內(nèi)略升高，一般不超過38℃。不哺乳者于產(chǎn)后3～4天因乳房血管、淋巴管極度充盈也可發(fā)熱，體溫達(dá)38.5～39℃，一般僅持續(xù)數(shù)小時，最多不超過12小時，體溫即下降，這種情況不屬病態(tài)。

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