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新媽媽簡(jiǎn)化生活的清醒良方

媽媽們經(jīng)過十月懷胎都對(duì)孩子到來后的生活充滿期待，但實(shí)際上疲憊、焦慮、壓力將不可避免，選擇孩子就是選擇混亂、煩雜和爭(zhēng)吵，如何調(diào)節(jié)自己的身心，在養(yǎng)育寶寶的同時(shí)保持理智清醒，安然度過這段非常時(shí)期，育兒網(wǎng)小編建議您不妨用一天的時(shí)間，在腦中清點(diǎn)一下你的生活。

標(biāo)簽：媽媽 - 日常生活 - 心理，類別：日?；顒?dòng)
如何防治寶寶吃奶時(shí)瞌睡

剛出生的寶寶在吃奶的時(shí)候容易瞌睡，這樣奶就會(huì)留出來，對(duì)寶寶的腸胃也不好！有什么好的方法來防止寶寶在吃奶的時(shí)候打瞌睡呢！下面我們就來看看相關(guān)專家提出的按摩法吧！

標(biāo)簽：媽媽 - 喂養(yǎng) - 寶寶 - 瞌睡 - 健康 - 保健，類別：母乳喂養(yǎng)
寶寶溢奶吐奶媽媽應(yīng)該怎么辦

當(dāng)寶寶從媽媽的“肚子”出來后，陌生的環(huán)境會(huì)使他感到一種無(wú)形的壓力。許多研究顯示，這種壓力會(huì)引起寶寶身體與心理上的反應(yīng)。因此，在日常生活中需要定期進(jìn)行撫觸與按摩，用肌膚相親的方法減輕壓力給寶寶帶來的負(fù)擔(dān)。放松寶寶的神經(jīng)，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至提高身體免疫力喂奶前后以及喂奶過程中。

標(biāo)簽：寶寶 - 媽媽 - 撫摸 - 喂奶 - 吐奶 - 健康，類別：喂養(yǎng)技巧
寶寶正確吸奶的八種方式

想要幫助嬰兒正確地吸奶，就必須先了解乳汁儲(chǔ)存的部位，也就是嬰兒吸奶的地方。還沒喂過母乳的媽媽可能會(huì)以為，寶寶含住乳頭就能吸到乳汁了，但這可是大錯(cuò)特錯(cuò)了!因?yàn)槿榉康南袤w組織制造乳汁后，乳汁會(huì)經(jīng)由輸乳管輸送并儲(chǔ)存在輸乳竇，也就是乳暈的位置，之后再透過輸乳管送到乳頭，因此寶寶吸奶時(shí)，必須同時(shí)含著乳暈(水庫(kù))與乳頭(出水口)，才能吸吮到乳汁。

標(biāo)簽：寶寶 - 吸奶 - 乳汁 - 媽媽 - 健康 - 方式，類別：喂養(yǎng)技巧
30歲新媽媽產(chǎn)后抑郁癥的癥狀和原因

近年來，產(chǎn)后心理疾患的發(fā)生率越來越高，逐漸引起了人們的重視。在產(chǎn)后這一特殊的時(shí)期，由于生理和心理上在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生了巨大的變化，很多新媽媽們難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變。造成產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率逐年增高。對(duì)30歲以上當(dāng)媽媽的女性來說，其產(chǎn)后心理疾患的發(fā)生率更高。新媽媽產(chǎn)后情緒不良不僅嚴(yán)重的影響其自身產(chǎn)后恢復(fù)的進(jìn)程，對(duì)家庭和睦和寶寶健康成長(zhǎng)也會(huì)帶來很多負(fù)面的影響。為此，我們?cè)谶@里介紹一下新媽媽產(chǎn)后抑郁情緒產(chǎn)生的原因及產(chǎn)后抑郁癥的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)新媽媽的產(chǎn)后心理調(diào)整有一定的幫助。

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寶寶混合喂養(yǎng)如何選擇代乳品

如果新媽媽奶水不足或無(wú)法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，就只能選擇混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)的方式喂養(yǎng)寶寶了。新媽媽要根據(jù)寶寶的情況、經(jīng)濟(jì)條件和各種代乳品的特點(diǎn)為寶寶挑選最合適的代乳品。下面我們對(duì)幾種常見的代乳品進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹。

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產(chǎn)后媽媽如何快速恢復(fù)與健康保養(yǎng)

生完寶寶的頭幾天，你可能好像剛被擊垮一樣，蒼白虛弱而且精疲力竭。幾乎覺得累到骨子里，而且全身酸痛僵硬，連走路都很費(fèi)力，有時(shí)候連深呼吸都會(huì)引起胸部肌肉疼痛，不妨試試下面的方法，來減輕產(chǎn)后身體疼痛。

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新手媽媽給寶寶喂奶注意事項(xiàng)

奶瓶的選擇，新媽媽在給寶寶購(gòu)買奶瓶時(shí)，要遵循以下原則：注意奶瓶的材質(zhì)：要選擇內(nèi)壁光滑，容易清洗干凈，開水消毒不易變色或變形，帶奶瓶帽的奶瓶。

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30歲以上新媽媽哺乳和喂養(yǎng)指導(dǎo)

在分娩后，新媽媽面臨的難題之一便是給寶寶喂奶。寶寶在這一時(shí)期還沒有自主進(jìn)食的能力，而且沒有與新媽媽進(jìn)行直接溝通的能力，只會(huì)通過哭聲來表達(dá)自己的情感。新媽媽往往難以判斷寶寶究竟是吃多了還是沒有吃飽。而且沒有晝夜觀念的小家伙從來不會(huì)顧及媽媽有多么的疲憊，只要自己的肚子餓了就會(huì)不停地哭鬧。

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30歲的新媽媽產(chǎn)后護(hù)理要注意什么

新媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)過程中，良好的護(hù)理十分的必要。尤其對(duì)于30歲以后懷孕分娩的新媽媽來說，產(chǎn)后恢復(fù)過程比年輕的新媽媽更為艱難、恢復(fù)時(shí)間更為漫長(zhǎng)。所以正確的產(chǎn)后護(hù)理方法和技巧對(duì)30歲以上新媽媽來說就尤為重要，是幫助她們順利度過產(chǎn)褥期的關(guān)鍵。對(duì)30歲以上新媽媽來說，產(chǎn)后護(hù)理主要應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面。

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