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坐月子，別拿雞蛋當飯吃
在我國，產(chǎn)婦都有在月子里吃雞蛋的習俗，用以補養(yǎng)身體、促進乳汁分泌。這是有一定的科學依據(jù)的。雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B、維生素D等，還有人必需的8中氨基酸，是營養(yǎng)素比較齊全的較好的營養(yǎng)品。
標簽：產(chǎn)后禁忌，類別：產(chǎn)后生活照料
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