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7種特殊兒童的營(yíng)養(yǎng)菜單
兒童的飲食對(duì)于爸媽來(lái)說(shuō)一直都是值得關(guān)注的問(wèn)題，然而，特殊兒童的飲食就更要注重營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。
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營(yíng)養(yǎng)師提示：孩子加餐學(xué)問(wèn)大
加餐是補(bǔ)充能量的重要來(lái)源，可以滿足兒童生長(zhǎng)的需要，因而加餐很有必要。對(duì)于小孩加餐問(wèn)題，目前記者采訪了廣州市兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師萬(wàn)衛(wèi)紅。
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孩子早餐吃什么
早餐是一日三餐中很重要的一環(huán)，它關(guān)系著上午的活動(dòng)能量，也關(guān)系著一日的饑飽，俗語(yǔ)說(shuō)“早飯飽，一日飽”。從營(yíng)養(yǎng)角度看，早餐也確是極其重要。因?yàn)橥聿蛿z入的各種飲食，經(jīng)過(guò)一夜休息已消化殆盡，消化道基本排空；尤其孩子一早醒來(lái)精神旺盛，食欲較好。因此，早餐是孩子最喜歡吃的一餐，也是父母最應(yīng)該滿足孩子的一餐。
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家長(zhǎng)常陷入的兒童營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)
如今，生活水平大大提高，健康營(yíng)養(yǎng)意識(shí)成為公眾養(yǎng)生的主流，被寄托了未來(lái)希望的孩子們，更是被家長(zhǎng)們養(yǎng)在“蜜罐子”里?！笆裁礌I(yíng)養(yǎng)吃什么”，成為絕大多數(shù)家長(zhǎng)安排孩子營(yíng)養(yǎng)膳食的中心思想。然而，孩子吃了營(yíng)養(yǎng)的東西真能營(yíng)養(yǎng)健康嗎？慢慢地，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)中國(guó)的家長(zhǎng)們正在踏入一個(gè)又一個(gè)兒童營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)。
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揭秘日常膳食中營(yíng)養(yǎng)素含量
揭秘日常膳食中營(yíng)養(yǎng)素含量：主要食物營(yíng)養(yǎng)成分表（每100克食物所含的成分。500克為一市斤 ※僅供參考※）
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