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解讀冬日補鈣:如何為寶寶“鈣”出健康城堡?
隨著深冬腳步的臨近,寶寶的“補鈣工程”應(yīng)該被媽媽們提到“特別關(guān)注”級別,因為在這個季節(jié)里,寶寶身體對鈣的需求更為“迫切”。一方面,隨著氣溫下降,機體對鈣的吸收和利用率都在提高,此時補鈣可謂事半功倍;另一方面,冬季日照時間明顯縮短,寶寶戶外活動的時間大幅減少,易引起維生素D合成不足,影響鈣質(zhì)吸收,導(dǎo)致骨骼生長放緩。
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中外寶寶營養(yǎng)補充知多少?維生素AD需“求同存異”
現(xiàn)如今,寶寶吃穿住行等各方面的需求,媽媽們都能通過“網(wǎng)購”來解決。而且隨著網(wǎng)絡(luò)購物和國際物流的迅速發(fā)展,各種“代購”也是刷爆了社交網(wǎng)站。也正是在這些“代購”的競爭過程中,一些國外的育兒方式也傳到了國內(nèi)媽媽的耳朵里,例如有些歐美發(fā)達國家的寶寶每日只補充維生素D,并沒有每日補充維生素A,相對于國內(nèi)倡導(dǎo)的AD同補來說,“敏感”的父母不禁心里打起了鼓,難道是國內(nèi)的育兒觀點太落后?還是代購國外的純維生素D補劑吧……
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寶寶營養(yǎng)公開課:日常飲食能否攝取足夠的維生素A?
媽媽們都知道,兒保醫(yī)生都會建議寶寶從出生15天起每天服用一粒伊可新維生素AD滴劑,并且堅持到寶寶3歲以上。雖然醫(yī)生們的建議都是源于權(quán)威學術(shù)和臨床經(jīng)驗,擁有足夠的可靠性和科學性,但近些年互聯(lián)網(wǎng)上存在著一些關(guān)于維生素A危言聳聽的信息,部分媽媽們看到后,難免會對維生素A產(chǎn)生疑問--維生素A只靠日常飲食補充就夠了嗎?每天服用伊可新存在中毒的風險嗎?奶粉中也含有維生素A,再服用伊可新會過量嗎?
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牙醫(yī)專家護齒秘籍:如何讓寶寶告別“丑小牙”?
有些媽媽認為寶寶的乳牙會隨著成長而陸續(xù)被恒牙替代,十分不解為何要費盡心機的保護乳牙?事實上,媽媽們真的了解寶寶的牙齒發(fā)育嗎?一般情況下,寶寶的恒牙全部換完要到13歲左右,如果小時候放任齲洞和蛀牙不管,細菌便會污染口腔,久而久之,會產(chǎn)生牙根膿腫、牙神經(jīng)感染,即使是好牙也會變壞。因此,保護寶寶牙齒一定要從小做起。
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寶貝斷奶計劃大作戰(zhàn),“喂”愛進行到底!
媽媽的懷抱,是最溫暖的港灣;媽媽的乳汁,是最健康的營養(yǎng)。但是,隨著月齡的增加,母乳中的營養(yǎng)成分在逐漸衰減,已經(jīng)不能滿足寶寶的生長發(fā)育所需,而是需要更多的營養(yǎng)素來助其成長,寶寶的飲食也需要逐漸過渡到成人飲食,當寶寶長到一定年齡,斷奶就會提上日程。育兒專家提醒媽媽:離開母乳的寶寶,更要注重合理喂養(yǎng)和營養(yǎng)補充,稍不注意就會造成寶寶生長發(fā)育滯后、疾病頻發(fā),從而導(dǎo)致一系列的健康問題。因此,斷奶前要制定科學合理的斷奶計劃,斷奶后更要注重加強寶寶的營養(yǎng)補充和免疫力提升,增強寶寶的身體抵抗力,才能避免各種疾病的發(fā)生。
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寶寶挑食厭食偏食怎么辦?育兒專家來支招!
日常生活中,寶寶的吃飯問題讓很多媽媽都頗為頭疼,偏食、挑食、厭食……寶寶這些習慣都是從何而來的?專家表示,如果沒有從小養(yǎng)成良好的飲食習慣,寶寶很容易出現(xiàn)過度肥胖或營養(yǎng)不良。據(jù)中國預(yù)防科學院兒童營養(yǎng)專家調(diào)研結(jié)果表明,我國約有2/3的兒童,有偏食和拒絕吃某些食物的習慣,容易導(dǎo)致身體缺乏一些必需的營養(yǎng)素。
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寶寶貨架保衛(wèi)戰(zhàn):如何正確區(qū)分兒童藥品與保健食品?
近年來,隨著生活水平的逐步提高,人們在選擇時越來越注重商品的品質(zhì)和天然性,在給寶寶選擇時更是尤為挑剔嚴苛。有時父母在選擇時會經(jīng)常誤入“以價格較高的產(chǎn)品,來換取產(chǎn)品安全的保障”或者“以純天然的保健食品,來換取更好的補充效果”等誤區(qū)。究其真正原因,主要是因為很多父母對藥品與保健食品的理解有一定偏差,將保健食品當做藥品服用,并沒有科學的概念和系統(tǒng)的認知。
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維生素D補充講究多你還在不靠譜的“曬娃”嗎?
2015年第二屆中國嬰幼兒發(fā)展論壇上,嬰幼兒膳食營養(yǎng)素參考攝入量提出了新標準,嬰幼兒早期營養(yǎng)面臨著新的挑戰(zhàn)。與老版本相比,新的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》下調(diào)了蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鈉和推薦攝入量,同時上調(diào)了維生素D、葉酸、B12、碘等營養(yǎng)素的每日需要量。文章還指出,在我國現(xiàn)有兒童當中,維生素D充足率僅有28.3%,其余的都處于缺乏或不足的狀態(tài),導(dǎo)致佝僂病的發(fā)病率持續(xù)走高。
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父母講堂:AD+鈣=寶寶“增高神器”?
對于孩子的身高問題,每個父母都會十分關(guān)心。那么,除了眾所周知的遺傳因素之外,還有哪些因素會影響孩子的身高?哪些讓孩子長高的方法才是最科學有效的呢?育兒專家表示,各位家長只有做到“知己知彼”,并且抓住寶寶長高的關(guān)鍵時期,采取最有效的措施和方法,注重維生素AD和鈣質(zhì)的補充,才能不斷地促進孩子長高。
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捍衛(wèi)寶寶彩色童年:揭秘“惡視力”的保護傘
據(jù)全國學生體質(zhì)健康調(diào)研顯示,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學生更是高達55.2%,近視群體已呈現(xiàn)低齡化趨勢,學齡前兒童近視數(shù)量同樣與日俱增。這一現(xiàn)象不僅引起了社會各界的廣泛關(guān)注,更是讓廣大家長為孩子的視力健康而感到擔憂。究竟怎樣才能讓孩子的視力健康發(fā)育,擁有一個絢爛多彩的金色童年?專家表示,標本兼治才能從根源上找到“惡視力”保護傘。
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