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哪些運(yùn)動(dòng)有助于產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)后，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于產(chǎn)后康復(fù)、形體恢復(fù)大有裨益。這里介紹一套健美操，產(chǎn)婦可身體力行，進(jìn)行操練。
標(biāo)簽：產(chǎn)后健美，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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產(chǎn)后媽媽腹部日常健美3步走
新媽媽要打造美麗平坦的小腹，除了需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)按摩外，更需要在日常生活中注意健美。
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