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準(zhǔn)媽媽必讀:吃這些也能防輻射
現(xiàn)代科技的發(fā)展為我們帶來了便利,當(dāng)然隨之而來的還有各類輻射。準(zhǔn)媽媽要抵抗輻射的入侵,不得不借助飲食之力!到底哪些零食和水果可以起到防輻射的作用呢?
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5大防輻射食譜 幫準(zhǔn)媽媽穿上“防護(hù)衣”
孕期有許許多多的注意事項(xiàng),對于電腦族孕媽來說,防輻射就是其中的重點(diǎn)。小編對目前市面上的防輻射產(chǎn)品不做任何評(píng)論,在此只想向各位準(zhǔn)媽媽推薦五道防輻射的食譜,希望能助大家順利度過孕期。
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補(bǔ)鈣選食補(bǔ):十大孕婦補(bǔ)鈣食譜
眾所周知,從卵細(xì)胞發(fā)育到胚胎發(fā)育成熟所需要的營養(yǎng)全部來自母體,所以懷孕期間的準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)流失大量的營養(yǎng),或者說準(zhǔn)媽媽身體所吸收的大部分營養(yǎng)都給了子宮內(nèi)的嬰兒。母體流失的營養(yǎng)成分其中一部分就是鈣元素。
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解密孕期補(bǔ)鈣密碼
鈣是構(gòu)成人體的重要元素,胎兒時(shí)期,骨骼和牙齒的發(fā)育都需要大量的胎脂,因此整個(gè)孕期包括懷孕前后,準(zhǔn)媽媽們都需要大量補(bǔ)鈣。
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關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的十大真相
孕期補(bǔ)鈣是個(gè)老生常談的話題,沒有哪個(gè)準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽希望自己的孩子從小就缺鈣的,但是仍有不少人存在著認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),以下十個(gè)關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的真相,希望能得到各位爸媽的關(guān)注。
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為孕期補(bǔ)鈣答疑解惑
如今,不少準(zhǔn)媽媽都有了孕期補(bǔ)鈣的意識(shí),但是很少有人能真的搞懂什么時(shí)候補(bǔ)鈣?該怎么補(bǔ)鈣?為了解決準(zhǔn)媽媽們心中的疑惑,小編會(huì)詳細(xì)的介紹關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的常見問題。
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準(zhǔn)媽咪必知 盤點(diǎn)補(bǔ)鐵美食誤區(qū)
補(bǔ)鐵是每位孕媽不可忽視的問題,補(bǔ)鐵到位,對于媽咪和寶寶來說都會(huì)有很大的好處,但是倘若補(bǔ)血不足,便會(huì)受到極大的傷害。大多數(shù)孕媽都會(huì)采用飲食補(bǔ)鐵的方法,然而實(shí)際生活中很可能會(huì)存在誤區(qū),接下來小編就為你一一盤點(diǎn)。
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孕婦補(bǔ)鐵必學(xué)5招
如果孕婦常常感到頭暈無力、心慌氣短,就可能患有缺鐵性貧血。孕期缺鐵,也會(huì)影響胎兒的發(fā)育,甚至是正常分娩,同時(shí)也增加了胎兒出生后患缺鐵性貧血的幾率。所以孕期補(bǔ)鐵是孕婦必學(xué)課程之一。
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做個(gè)吃貨孕媽 遠(yuǎn)離貧血困擾
有些孕媽受到早孕反應(yīng)的影響,造成身體供血不足引起貧血。一般來說,癥狀較輕是并無大礙的,只要配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理就行。如果很嚴(yán)重,則會(huì)威脅到寶寶的生命了。
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孕期補(bǔ)鐵4注意
孕期補(bǔ)鐵對于孕婦和胎兒都有好處,所以是一件非常重要的事情。但事實(shí)上,我國孕婦普遍缺鐵。形成這一情況的原因可能并非“不知道”或“不重視”,而是“不會(huì)補(bǔ)”。那到底怎樣做,才能保證每天攝入足夠的鐵呢?
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