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培養(yǎng)“水果寶寶”
吃水果的好處可多了,媽媽快來(lái)看一下寶寶喝果汁、果泥和吃水果的要點(diǎn),讓水果成為寶寶的好朋友。
標(biāo)簽:飲食,類(lèi)別:日常護(hù)理
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流產(chǎn)后,促進(jìn)恢復(fù)體質(zhì)
不少女性以為藥流等人工流產(chǎn)是件很簡(jiǎn)單的事,沒(méi)怎么保養(yǎng)便又上班了。婦科醫(yī)生告誡:流產(chǎn)后,應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng),否則會(huì)給健康帶來(lái)隱患。
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孕前后,產(chǎn)后別忘了補(bǔ)充碘
碘是人體中一種必需的微量元素。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑?,缺碘可?dǎo)致甲狀腺激素的合成和分泌減少,而甲狀腺激素又是人腦發(fā)育所必需的內(nèi)分泌激素。
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產(chǎn)婦及哺乳媽咪的補(bǔ)鈣套餐
嫩滑的魚(yú)絲含有豐富的鈣質(zhì),滑炒后還含有適量的脂肪,不僅能為產(chǎn)后的媽咪補(bǔ)鈣添活力,還能促進(jìn)乳汁分泌。
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孕嗎咪應(yīng)該慎忌食用的食品
忌飲濃茶或咖啡:濃茶會(huì)導(dǎo)致新生兒體重不足,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎;咖啡因?qū)μ荷L(zhǎng)發(fā)育極為有害。
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孕期應(yīng)注意微量元素的攝取
微量元素是生命活動(dòng)必須的營(yíng)養(yǎng)素,主要從飲食中攝取。正常情況下,妊娠期微量元素的真正缺乏是不常見(jiàn)的,只有妊娠前體內(nèi)礦物質(zhì)儲(chǔ)備不足,妊娠后又供給不上才出現(xiàn)微量元素缺乏現(xiàn)象。
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準(zhǔn)媽媽過(guò)春節(jié)的特別必讀本
春節(jié)期間難免有很多大魚(yú)大肉,所以早孕期的準(zhǔn)媽媽們最好給自己?jiǎn)为?dú)準(zhǔn)備一些清淡而營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,多進(jìn)食蔬菜水果。中孕期可以隨意進(jìn)食,但注意不要暴飲暴食。
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今天,孕婦喝一杯牛奶
牛奶,已經(jīng)普遍的進(jìn)入的老百姓家庭飲食,它的營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值已經(jīng)得到老百姓的認(rèn)可。據(jù)測(cè)定,每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)16.5克、糖22.5克,鈣600毫克、維生素A200個(gè)國(guó)際單位……。
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寶寶的秋季飲食佳品
過(guò)了炎熱的夏,我們就迎來(lái)了干燥的秋。那是因?yàn)闅鉁叵陆?、濕度降低,表現(xiàn)在人體上就會(huì)出現(xiàn)口苦咽干、皮膚干燥。寶寶在秋季的常見(jiàn)病是“腹瀉”,所以媽媽們應(yīng)該更加注意保護(hù)寶寶嬌嫩的胃腸道,給他們補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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讓孩子好好吃飯的黃金法則
早晨起來(lái),媽媽做好了早點(diǎn),寶寶一看不對(duì)自己的口味,搖搖頭說(shuō),我不吃這個(gè),我要吃冰淇淋。媽媽要很耐心地告訴他,咱們家早晨只有牛奶、雞蛋和饅頭,早晨不能吃冰淇淋,你如果現(xiàn)在不吃飯,就要等到中午12時(shí)才能吃午飯,這中間只能喝水,沒(méi)有其它食物。如果孩子還是說(shuō):“不吃,不吃,就是不吃!”媽媽再問(wèn)一遍,還這樣,那好吧,這時(shí)候媽媽就要毫不猶豫地把早餐收起來(lái),把零食都藏到孩子找不到、夠不著的地方。
標(biāo)簽:飲食,類(lèi)別:飲食營(yíng)養(yǎng)
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開(kāi)發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書(shū)籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺(jué) 智力開(kāi)發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛(ài) 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系