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如何預(yù)防產(chǎn)后補鈣引起的便秘

產(chǎn)后補鈣時，很多媽媽會出現(xiàn)便秘的情況。主要原因包括鈣本身屬于吸收率較低的礦物元素，再加上分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞；分娩后胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應(yīng)性擴大，腸內(nèi)容物滯留；產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或手術(shù)傷口使自己不能依靠腹壓來協(xié)助排便；臥床時間多，活動減少，影響直腸蠕等等。另外要注意的是，鈣片補充量太大也會引起便秘。

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孕期補鈣要分階段科學(xué)補鈣

每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準(zhǔn)媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發(fā)生輕度缺鈣時，可調(diào)動母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。

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產(chǎn)婦補鈣時預(yù)防便秘小妙招

媽媽們迎來寶寶誕生，滿懷著做母親的驕傲，但除了興奮和欣喜的心情，種種不適也接踵而來。其中時常發(fā)生的，就是產(chǎn)后補鈣時出現(xiàn)的便秘情況，那么如何有效預(yù)防和緩解這種情況呢呢？下面我們就介紹幾個小妙招，讓你輕輕松松做百分百的幸福媽媽！

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孕媽咪的孕期補鈣策略

人的一生骨骼都在進(jìn)行“新陳代謝”。30歲之前骨形成大于骨吸收，補鈣可以促進(jìn)骨骼生長，為人體儲存更多的鈣質(zhì)；30歲之后骨形成小于骨吸收，補鈣可以減緩骨鈣丟失的速度，推遲骨質(zhì)疏松的到來。因此，人的一生都需要鈣的支持。

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寶寶挑食的四大原因

都說寶寶天真爛漫、人見人愛，可就是吃飯的時候著實讓人冒火，小嘴兒一撇，對著香噴噴的飯菜居然晃著小腦袋頻頻拒絕，弄得每次進(jìn)餐就像一場大戰(zhàn)，寶寶在前面躲閃、媽媽在后面狂追。你的寶寶挑食嗎？如果挑食不及時調(diào)整，會導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩，體質(zhì)下降，影響寶寶的生長發(fā)育。

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寶寶安全補鈣就選迪巧小兒碳酸鈣顆粒

近年來，越來越多的食品被曝光出不衛(wèi)生不合格等問題，引得人人憂心，消費者與商家之間的信任岌岌可危。年輕媽媽們更是心急如焚：這也不安全那也不安全，還有哪些是寶寶可以放心食用的呢？

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寶寶補鈣策略很重要

當(dāng)你的寶寶出現(xiàn)多汗，尤其是入睡后頭部出汗，并不斷磨擦枕頭，后腦勺出現(xiàn)枕禿圈；或者精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，也不如以往活潑；還經(jīng)常在夜間突然驚醒，啼哭不止；1歲以后還沒長牙，并且前囪門在1歲半后仍不閉合；甚至前額高突，甚至呈方形顱等癥狀時，就要注意了，這可能說明你的寶寶缺鈣了。

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味蕾發(fā)育不容忽視補鈣產(chǎn)品對味才能對胃

您的寶寶是否總是偏食、挑食，愛吃糖果，討厭喝白水？您的寶寶吃飯是否總是哭鬧，從不安心吃主食？的確，很多寶寶吃飯的問題困擾著全家人，甚至令年輕媽媽們煩躁抓狂。其實，這很有可能是小小味蕾惹的禍！從小對味蕾的保護(hù)至關(guān)重要，無論是添加輔食，還是補充營養(yǎng)品，都要考慮到小小味蕾發(fā)育需要，因為對味才能對胃。

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嬰幼兒補鈣不可忽視的四要點

鈣被稱為“生命基石”，對兒童的骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育和預(yù)防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。由于孩子正處于生長發(fā)育時期，僅僅靠食物中攝取的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了身體需要，因此在正常的食物之外，還需額外補足鈣劑，每日補鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%-60%。

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補鈣不科學(xué) 孩子也會挑食

您的寶寶是否很挑食，不愛喝白開水，不愛吃主食，偏愛吃零食？您是否感到抓狂，卻又無可奈何，正急尋良策？若是如此，年輕媽媽不妨跟著來看看您在日常喂養(yǎng)寶寶的過程中是否存在著這些問題：

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