-
孕婦運(yùn)動(dòng)前后的喝水比較有講究
不要等口渴了才去喝水，因?yàn)檫@時(shí)候你的身體已經(jīng)處于干渴的狀態(tài)的了。因此，為了保證體內(nèi)的水分充足，建議孕媽媽在運(yùn)動(dòng)之前就喝適量的水。飲水量不要太大，以免腹部飽脹，影響運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)期間如果想喝水，也可以少量飲用。
標(biāo)簽：孕婦 - 運(yùn)動(dòng) - 喝水 - 狀態(tài) - 健康 - 保健，類別：孕期健康
-
改善孕婦精神狀態(tài)的一些按摩法
孕婦在妊娠期間，由于內(nèi)分泌發(fā)生改變，身體的重量逐漸增加，會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如嘔吐、惡心等，并會(huì)表現(xiàn)出精神委靡，或者煩躁不安。實(shí)際上，這些反應(yīng)都是正常的表現(xiàn)，孕婦在面對(duì)這些癥狀的時(shí)候要保持良好的心態(tài)。良好的精神狀態(tài)可以促進(jìn)胎兒生理和心理的良好發(fā)育。如果在妊娠期間能夠保持良好的精神狀態(tài)，保持樂觀的情緒，分娩的時(shí)候也會(huì)比較順利。通過按摩的方法可以改善孕婦的精神狀態(tài)。
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系