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喝骨頭湯補鈣無效 迪巧提示四大飲食補鈣誤區(qū)
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)生于康發(fā)了一條關(guān)于骨頭湯無法補鈣的微博，引起了眾多網(wǎng)友的關(guān)注和討論。其實不僅喝骨頭湯補鈣無效，日常生活中我們還有許多不經(jīng)心的行為，導(dǎo)致補鈣效果大打折扣。美國補鈣專家迪巧總結(jié)出幾大補鈣誤區(qū)，提醒大家科學(xué)補鈣。
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多喝骨頭湯，到底能補多少鈣？
大部分中國人很信奉藥補不如食補，今天對于補鈣這一方面，我們提供一組數(shù)據(jù)，讓大家知道你的食補到底有用嗎？看看它們補到了哪里……
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