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羨慕別人家寶寶大眼傳神？！這些營(yíng)養(yǎng)素得給孩子補(bǔ)！

眼睛不僅是心靈的窗口，還是顏值的重要組成部分。每個(gè)媽媽都不希望自己寶寶小小年紀(jì)就出現(xiàn)近視、弱視以及各種眼部疾病，從而戴上一副難看的眼鏡或是影響視力的正常發(fā)育。那么，如何才能幫助寶寶擁有一雙傳神的大眼睛呢？育兒專家表示，家長(zhǎng)除了日常的護(hù)理工作到位之外，日常關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的攝入十分重要。

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虎媽PK貓爸，孩子養(yǎng)育聽(tīng)誰(shuí)的？

新晉金像獎(jiǎng)影后趙薇搭檔佟大為的教育話題劇《虎媽貓爸》你看了么？，劇中虎媽的精英教育與貓爸的快樂(lè)教育，方式截然不同，面對(duì)孩子的快樂(lè)童年和升學(xué)、擇校的殘酷現(xiàn)實(shí)，你覺(jué)得孩子的養(yǎng)育該聽(tīng)誰(shuí)的？

標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)素 - - 善存小佳維 - - 虎媽貓爸 - 健康升值，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
虎媽囑貓爸：飯后一個(gè)維生素寶寶健康添保障

目前，由趙薇、佟大為領(lǐng)銜主演的電視劇《虎媽貓爸》正于多家衛(wèi)視熱播，電視劇引爆了觀眾對(duì)劇中兩種截然不同的教育觀念的討論，該劇講述的是畢勝男和羅素一對(duì)幸福小夫妻，隨著孩子教育中的難題的接踵而至，兩人的教育觀念發(fā)生分歧。片中的趙薇主張把孩子教育成“成功的人”，佟大為主張讓小孩成為“快樂(lè)的人“。

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教你如何正確選擇適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)素

嬰幼兒時(shí)期是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，各種營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)維持寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和生理功能起著重要的作用。因此，爸爸媽媽們都非常重視對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)方面的補(bǔ)充。但寶寶需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素該如何加以選擇？這可是為人父母需要學(xué)習(xí)的知識(shí)。

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哺乳期吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

母乳是最適合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的食物，媽媽自身的營(yíng)養(yǎng)攝入會(huì)直接轉(zhuǎn)化到母乳中，直接關(guān)系到母乳的質(zhì)量，所以哺乳期媽媽必須首先保證自身營(yíng)養(yǎng)攝入的全面均衡。主要保證以下幾個(gè)方面的營(yíng)養(yǎng)攝入.

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聰明選維生素AD滴劑為寶寶營(yíng)養(yǎng)加滿分

寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)各類營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素A和維生素D。這兩種營(yíng)養(yǎng)素寶寶自身合成量低、且攝入途徑有限，而它們對(duì)于人體卻有著非常重要的功能，對(duì)于寶寶的視覺(jué)系統(tǒng)、骨骼發(fā)育、免疫系統(tǒng)等方面都有著極為重要的作用。在嬰幼兒時(shí)期，父母聰明選維生素AD滴劑，給寶寶同補(bǔ)維生素AD，效果更給力，為寶寶的營(yíng)養(yǎng)加滿分。

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孩子拉肚子，或是營(yíng)養(yǎng)素缺乏在作怪

孩子拉肚子，是很多父母揪心的事情，拉肚子不僅影響孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀，甚至是危害孩子的生命。初秋到來(lái)，秋季是小兒腹瀉的高發(fā)期，家長(zhǎng)們可要提高警惕才是。

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正餐、零食與營(yíng)養(yǎng)素如何安排

很多父母常常認(rèn)為孩子只要吃的多就能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)不然，在吃飽的基礎(chǔ)上結(jié)合一定的飲食規(guī)律，孩子的營(yíng)養(yǎng)才能均衡全面。

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常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏引起的危害

4-10歲的兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，代謝相對(duì)成人要來(lái)的快。在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求也比成人要多。另外，由于兒童的胃腸道功能不完善，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收不完全，以及攝入不足，常常造成各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，常見(jiàn)的有鈣、鐵、鋅、維生素A等。下面我們看看這些常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)引起哪些危害？

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準(zhǔn)媽媽在孕中期需補(bǔ)充哪些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素

進(jìn)入懷孕中期，需要適當(dāng)增加各類營(yíng)養(yǎng)的攝入量，其中蛋白質(zhì)每天需增加15克，脂肪增加約5克，熱能增加200卡路里（1卡路里=4.184焦耳），其他的維生素都需要適量增加。不過(guò)維生素的增加量都比較小，只要保證飲食結(jié)構(gòu)均衡，配合準(zhǔn)媽媽的大食量，基本可以保證。

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