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應(yīng)對產(chǎn)后漲奶，這些妙招hin好用

懷胎十月，寶寶終于出生了，這讓新媽媽感覺到輕松了不少。但生完寶寶后，身體發(fā)生的一系列變化，也會讓新媽媽感覺到不適，比如產(chǎn)后漲奶。產(chǎn)后漲奶太磨人，新媽該如何預(yù)防及應(yīng)對呢？一起來了解一下吧。

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大肚婆請注意！這些壞習(xí)慣孕期請及時改正

懷孕前很多女性朋友都有一些壞習(xí)慣，如果在孕期不加以改正，那么將會影響到產(chǎn)后的身體恢復(fù)。如果孕媽發(fā)現(xiàn)自己有下面這些壞習(xí)慣，一定要及時改正哦~

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進(jìn)入孕晚期，請警惕早產(chǎn)

什么是早產(chǎn)？28足周后到37周足周之前如果妊娠終止即為早產(chǎn)。早產(chǎn)是孕婦的噩夢，它是造成新生兒死亡率高的一個原因，因此懷孕期間媽媽要注意預(yù)防早產(chǎn)。

標(biāo)簽：孕期 - 孕婦 - 早產(chǎn) - 注意事項，類別：孕期安全
手指、手腕麻木、疼痛，大肚婆應(yīng)警惕這一疾病

腕管綜合癥(CTS)在懷孕期間很常見。據(jù)2015年的一項研究估計，CTS在4%的普通人群中出現(xiàn)，但在31%至62%的孕婦會出現(xiàn)。專家們并不確定是什么原因?qū)е翪TS在懷孕期間如此普遍，但他們確實認(rèn)為與荷爾蒙有關(guān)的腫脹可能是罪魁禍?zhǔn)住＞拖裨衅谝后w潴留會導(dǎo)致你的腳踝和手指腫脹一樣，它也會導(dǎo)致CTS。

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懷孕前3個月，這幾個方面要留心

懷孕，是一種甜蜜的負(fù)擔(dān)，尤其在孕早期，除了要忍受妊娠反應(yīng)外，還有很多注意事項需要留意。孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，尚不穩(wěn)定。未免稍出現(xiàn)流產(chǎn)、滑胎甚至胎兒畸形等情況，孕早期可要注意以下事項：

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膠鞋？旅游鞋？帆布鞋？皮鞋才最適合孩子！

很長時間以來，膠鞋、旅游鞋、帆布鞋一直是家長在給孩子購買鞋子時的熱門選擇。但其實你知道嗎？兒童長期穿著布鞋、旅游鞋并不健康，而皮鞋對孩子來說才是最好的選擇。這是為什么呢？

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怎樣通過計劃飲食減肥

雖然身體不是真正的手表，但它確實有一個內(nèi)部時鐘，大約每24小時運行一次。這種“晝夜節(jié)律”讓身體按照時間表運轉(zhuǎn)。它能幫助身體適應(yīng)環(huán)境的變化、睡眠和飲食等行為。食物會影響身體，但是吃飯和吃零食的時間會影響:代謝調(diào)節(jié)、體重管理、管理與肥胖相關(guān)的疾病、睡眠周期。

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想要健身看過來！肌酸這么提高運動表現(xiàn)

肌酸是一種非常流行的用來提高運動表現(xiàn)的補(bǔ)充劑，它是最科學(xué)有效的補(bǔ)品之一。除了促進(jìn)鍛煉，肌酸還可能對健康有益。本文將解釋肌酸如何提高運動表現(xiàn)。

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你造嗎？每日吃多少水果最合適

水果是健康飲食的重要組成部分。事實上，多吃水果對健康有各種好處，包括降低罹患多種疾病的風(fēng)險。然而，有些人關(guān)心水果的含糖量，擔(dān)心吃得太多可能有害健康。那么，為了健康，你每天應(yīng)該吃多少水果呢?

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過來人分享：分娩前做好這4件事

一家機(jī)構(gòu)調(diào)查咨詢了一些媽媽們，讓她們給新手媽媽一些分娩前的建議。以下就是這些媽媽給出的5個建議：

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