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新媽媽喂養(yǎng)時常犯的三種錯
新媽媽在喂養(yǎng)小寶寶時，常因過分疼愛小寶寶，而常犯以下三種錯誤。
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寶寶的最佳營養(yǎng)庫--雞蛋
從烹調(diào)方式來說，白水煮蛋能最大限度地保存雞蛋中的營養(yǎng)成分，但卻不易吸收;煎、炒等方式烹調(diào)出的雞蛋美味可口，但營養(yǎng)流失大，較為油膩;蒸雞蛋時營養(yǎng)保存較好，口感嫩滑，有助于寶寶吸收;生吃雞蛋或開水沖雞蛋是最不好的食用方式，因為雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，容易引起腹瀉和寄生蟲病。所以，寶寶吃雞蛋時一要適量，二要熟食，并以蒸蛋為好，以便消化吸收。
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嬰幼兒不宜過多吃雞蛋
雞蛋是人們常食用的“營養(yǎng)品”，很多家長也喜歡給嬰幼兒吃雞蛋。南京市婦幼保健院的專家表示，嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。
標簽：雞蛋，類別：飲食誤區(qū)
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雞蛋吃多了會產(chǎn)生不良影響
一天膳食需要葷素搭配、米面搭配，全面滿足寶寶機體所需的各種營養(yǎng)，而不是孩子喜歡吃什么，就天天只給他喜歡的食品而忽略其他食物。
標簽：雞蛋，類別：喂養(yǎng)特點
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不要給孩子吃半熟的雞蛋
6歲左右的孩子對營養(yǎng)需求比較高，僅靠吃一般正常的飯菜，往往滿足不了他們的身體發(fā)育的需要。特別要吃一些高蛋白的食品，雞蛋營養(yǎng)很豐富，可以適當?shù)亟o孩子多吃一點。有的父母認為煮得半熟的雞蛋營養(yǎng)價值高，這是錯誤的看法。實際上，孩子吃這種雞蛋甚至可能產(chǎn)生害處。這是什么原因呢？
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好吃有營養(yǎng)的雞蛋美食
每年5月，是寶貝生長發(fā)育最快的時機，身體比往常需要更多的優(yōu)質(zhì)蛋白。要知道，雞蛋能為寶貝提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，可很多媽咪只會給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少變花樣，難怪寶貝不愛吃。那么，請媽媽媽學(xué)學(xué)以下幾種頗具特色的雞蛋做法吧，相信一定會打動寶貝的小胃口。
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雞蛋，營養(yǎng)豐富卻難消化
雞蛋被認為是營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發(fā)育特別需要的物質(zhì)。但是，吃得越多就越好嗎？不然。
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早餐牛奶加雞蛋不科學(xué)
隨著人們生活水平的日益提高，現(xiàn)在的家長都特別重視充分保證孩子的營養(yǎng)，可一些不良的飲食習慣卻容易被忽視，而這些不良習慣正是誘發(fā)一些兒童疾病的“元兇”。
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喂養(yǎng)寶貝的八個糊涂之舉
媽咪都想把寶貝喂得聰明又結(jié)實，但有時卻不一定知道自己做得不恰當，結(jié)果是事與愿違。以下8種做法，就是媽咪經(jīng)常發(fā)生的糊涂之舉——
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嬰幼兒吃雞蛋四不宜
嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結(jié)合后，能阻止吸收，造成嬰兒維生素缺乏，影響他們的身體健康。
標簽大雜燴
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