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帶娃嗨吃火鍋，這5大要點(diǎn)快pick

火鍋相信對(duì)于很多人來說都是無法抗拒的美食。那么寶寶究竟可不可以吃火鍋呢？其實(shí)，一般來說在寶寶3歲之后，是可以帶他們?nèi)コ曰疱伒?，但有許多注意事項(xiàng)。今天就讓我們來講講帶寶寶吃火鍋應(yīng)該注意的地方吧！

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預(yù)防寶寶貧血，補(bǔ)鐵需要做到位！

護(hù)理好寶寶是一項(xiàng)大工程，家長(zhǎng)如果稍沒注意可能就問題百出。就比如有些寶寶因?yàn)槿辫F，會(huì)出現(xiàn)貧血問題。那么寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血有什么危害？通過什么樣的護(hù)理方法，可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血呢？下面和小編一起來看詳情。

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孕期進(jìn)補(bǔ)人參，究竟好不好？

孕期有諸多講究，特別是飲食方面，均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食才有助于孕媽和胎寶寶的健康。很多孕媽雖然知道這些知識(shí)，但她們可能不懂孕期大補(bǔ)乃禁忌，所以很多孕媽咪會(huì)選擇人參進(jìn)補(bǔ)。但事實(shí)上，這樣很可能會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。除此之外，下面這些孕期禁忌，你了解多少？

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寶寶喂養(yǎng)要走心，微量元素不可或缺！

育兒不易，新生兒的喂養(yǎng)更是一大難題，讓不少父母都很頭疼。畢竟孩子的成長(zhǎng)階段不同，合適的輔食也不盡相同，而且還要注意食物的搭配均衡，保證孩子獲得身體所需的營(yíng)養(yǎng)。那么大家應(yīng)該怎樣給孩子添加輔食？如何判斷孩子是否需要補(bǔ)充微量元素呢？

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母乳喂養(yǎng)有講究，飲食營(yíng)養(yǎng)要在線！

母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽和寶寶都大有益處。但新媽們需要注意的是，在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)吃得健康是非常重要的。母乳非常有營(yíng)養(yǎng)的，并且含有寶寶出生前6個(gè)月所需的大部分營(yíng)養(yǎng)。為了滿足這種需求，就要求媽媽們攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)素。健康的飲食也會(huì)給媽媽們提供能量，助力媽媽們減重。

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好孕的一大秘訣：健康飲食安排上

盡管在懷孕期間，醫(yī)生會(huì)建議孕婦健康飲食，但新的研究表明，大多數(shù)女性普遍都做不到這一點(diǎn)。研究者說，黑人女性、西班牙裔和受教育程度較低的女性尤其如此。同時(shí)研究人員指出，對(duì)孕婦來說，健康的飲食會(huì)降低肥胖、先兆子癇、胎兒低于正常體重和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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沖奶也有大學(xué)問，這些TIPS家長(zhǎng)須知！

到了斷母乳的時(shí)候，孩子就該喝奶粉了，但是不少家長(zhǎng)都只關(guān)心奶粉的品牌，卻不重視沖奶粉的方式。實(shí)際上，沖奶粉這件事情看似簡(jiǎn)單，但是其中學(xué)問也有很多，如果在哪個(gè)步驟上出了錯(cuò)，就很容易讓寶寶遭罪。所以，爸爸媽媽們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)如何正確沖奶粉哦！

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一氧化氮為健康助攻，5種方法教你get！

一氧化氮是一種由身體自然產(chǎn)生的分子，它對(duì)健康的許多方面都很重要。它最重要的功能是促進(jìn)血管舒張，這意味著它可以放松血管內(nèi)肌肉，使其擴(kuò)張并增加循環(huán)，保障血液、營(yíng)養(yǎng)和氧氣有效地進(jìn)入身體的各個(gè)部位。有很多方法可以保持體內(nèi)一氧化氮的最佳水平，下面是5種自然方法就是不錯(cuò)的方式，一起來了解一下吧！

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太驚喜！原來寶寶吃南瓜有這么多好處

寶寶到了一定年齡段后，母乳或者奶粉沒辦法提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以這個(gè)時(shí)候需要給寶寶添加輔食。在眾多輔食中，南瓜成為很多爸媽的首選。南瓜中富含胡蘿卜素、維生素B和C以及淀粉、鈣和磷等。而且南瓜味道甜美。除此以外，寶寶吃南瓜還有更多好處。

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備孕夫妻注意啦，飲食調(diào)理速速安排上！

年輕朋友的生活多種多樣，飲食也是異彩紛呈。尤其是對(duì)于吃貨準(zhǔn)爸媽們來說，滿足嘴巴是最重要的的，無論是高檔的西餐廳美食，還是燒烤攤的烤串等，都來者不拒。但是食物種類這么多，并不是每一種都有利于備孕的。

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