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產(chǎn)后媽媽做月子特效食譜
山藥紅豆湯，營養(yǎng)師推薦：消除水腫+促進血液循環(huán)。材料：山藥200克，紅豆30克。調味料，紅糖2大匙
標簽：產(chǎn)后媽媽 - 做月子 - 食譜 - 分娩 - 健康，類別：產(chǎn)后恢復
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新手媽媽做月子必知的小常識
媽媽生完寶寶后，就要進入“月子期”，傳統(tǒng)習慣稱為“做月子”，月子期不僅要承擔哺乳，也是媽媽身體恢復的重要時期，月子里膳食營養(yǎng)就顯得尤為重要，下面有健康專家來談談新手媽媽做月子必知的小常識。
標簽：寶寶 - 媽媽 - 做月子 - 飲食 - 健康 - 豆制品 - 喝奶 - 蔬菜 - 水果，類別：產(chǎn)后恢復
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新媽媽產(chǎn)后不宜多吃雞蛋
新媽媽生完寶寶，為了加強營養(yǎng)，產(chǎn)后宜吃容易消化而且營養(yǎng)豐富的食物，雞蛋就是很好的營養(yǎng)品之一，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素。雞蛋雖好，然而產(chǎn)婦不宜多吃
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