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荔枝的作用及食用注意事項
荔枝果實味甘酸，性溫，入脾、肝經(jīng)。其果肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素(A、B、C)、葉酸、檸檬酸、核含皂甙、鞣質(zhì)。其作用為益氣健脾，治脾虛泄瀉；養(yǎng)血益肝，治療血不足的貧血，以及婦女崩漏。荔枝核理氣止痛，治療疝氣和肝胃氣痛。
標(biāo)簽：荔枝，類別：營養(yǎng)元素
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如何辨別真假新鮮水果？
市面上的水果五花八門，西瓜、葡萄、香蕉、荔枝……豐富的營養(yǎng)，香甜的果汁，不僅是美味也能補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。但是您有沒有想過這些色香味全的水果很可能是被化了妝的，漂亮的顏色和香甜的口味恐怕并不是真實的，那么挑選水果的時候該如何辨別呢？
標(biāo)簽大雜燴
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