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輕輕松松按摩　讓高血壓降下來

高血壓患者的血壓常隨疲勞和情緒變化而出現(xiàn)波動(dòng)，可以有頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、乏力及頸部不適感。如果血壓持續(xù)增高，還可造成胸、心、腎等臟器的損害。按摩治療高血壓病有一定效果，但還應(yīng)針對病因采取相應(yīng)的治療方法。

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腦出血的對癥按摩要點(diǎn)

腦出血多是由高血壓和動(dòng)脈硬化引起的，因此，對于腦出血的預(yù)防與治療，以降血壓和軟化血管為主。對頭部主要穴位的按摩，通常有利于活血通絡(luò)，降低顱內(nèi)壓，減少高血壓引發(fā)腦出血的可能性；同時(shí)，也有利于血管的逐漸軟化，降低動(dòng)脈硬化發(fā)生的可能性。需要注意的是，對于已經(jīng)發(fā)生了腦出血的病人，按摩治療一定要在病人病情穩(wěn)定之后才能進(jìn)行，而且要請經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)按摩師按摩，否則很可能會(huì)加重病情，危及病人的生命。

標(biāo)簽：按摩，類別：媽媽健康
按摩要根據(jù)寶寶不同的體質(zhì)而定

按摩治療法是直接作用于患兒機(jī)體的，因此患兒的機(jī)體狀況必須要考慮。在視病辨證論治時(shí)，也必須考慮每個(gè)接受治療患兒的年齡、體質(zhì)、受治能力以及療效反應(yīng)等問題。

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產(chǎn)后應(yīng)該如何保護(hù)好乳房

女性在妊娠期間就應(yīng)經(jīng)常擦洗乳頭。在第一次哺乳前將乳房及乳頭用溫皂水、清水洗干凈，每次哺乳前媽媽應(yīng)先洗手并用溫開水擦洗乳頭及乳房。正確合理的按摩，不但可以政善乳房血液運(yùn)行狀況，而且還能減少乳房的脂肪堆積。

標(biāo)簽：按摩 - 保護(hù)乳房 - 產(chǎn)后，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
可以緩解第一產(chǎn)程陣痛的按摩法

第一產(chǎn)程的主要表現(xiàn)是有規(guī)律的宮縮，宮口逐漸開大，并且伴隨著宮口擴(kuò)張，胎頭會(huì)逐漸下降；當(dāng)宮縮繼續(xù)增強(qiáng)時(shí)，羊膜腔內(nèi)壓力越來越高，當(dāng)壓力增高到一定程度時(shí)，胎膜就會(huì)自然破裂，此時(shí)產(chǎn)婦會(huì)覺得腹痛越來越重。為了緩解第一產(chǎn)程陣痛，可以在產(chǎn)婦分娩前進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。按摩無需講究穴位，只要幾個(gè)簡單的手法就可以。

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按摩法可以緩解產(chǎn)后出現(xiàn)的腹痛

產(chǎn)婦分娩后以小腹痛為主要癥狀的產(chǎn)后腹痛，多由子宮收縮、痙攣造成，其特點(diǎn)是陣發(fā)性，痛勢綿綿?！惝a(chǎn)后3～4天自然消失，不需治療。我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為這與虛、血淤、寒凝有關(guān)，應(yīng)以推拿調(diào)養(yǎng)血?dú)?、通絡(luò)止痛為主，其方法如下：

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幫助孕媽媽順利分娩的產(chǎn)前按摩

到了預(yù)產(chǎn)期，為了使分娩能夠順利進(jìn)行，產(chǎn)婦應(yīng)開始采用各種方法做分娩前的準(zhǔn)備工作。特別是孕婦到了預(yù)產(chǎn)期還沒有出現(xiàn)宮縮，需要通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方法來促使胎兒入盆。但通過運(yùn)動(dòng)的方式做產(chǎn)前順利分娩的準(zhǔn)備，必須要有家人的陪同，通過按摩的方法也可以做好順利分娩的產(chǎn)前工作。

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產(chǎn)后按摩乳房可增加乳汁的分泌

豐滿挺拔而大小適中的乳房，有利于突出女性曲線美，這是不少年輕女性追求的目標(biāo)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，有不少產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，卻不知正確、合理地對乳房進(jìn)行按摩以更加有利于乳汁分泌和健美方面的保健知識(shí)。

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改善孕婦孕期偏頭痛的按摩方法

有些女性在懷孕5個(gè)月以后，會(huì)不同程度地出現(xiàn)頭痛的癥狀。由于孕婦血壓和內(nèi)分泌激素發(fā)生改變，導(dǎo)致腦部血管舒縮功能發(fā)生障礙，從而引發(fā)頭痛。改善懷孕期間偏頭痛的方法很多，除采用藥物治療外，也可以采用按摩治療的方法，下面就介紹改善孕期偏頭痛的按摩方法。

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給寶寶進(jìn)行軀體按摩的技巧

在寶寶稍大一些的時(shí)候，就可以給他進(jìn)行軀體按摩了，所謂的軀體包括面部、背部、腹部以及臀部等。我們一起來看看該如何正確的為寶寶進(jìn)行軀體按摩呢？

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