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新媽媽與寶寶最好是早點兒見面
一個小生命來到了，母親頓時忘卻一切痛苦，她很想見見自己孕育了十月的寶寶。此刻助產(chǎn)人員及時將新生兒放在母親的懷里，這就叫早接觸。
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新媽媽安全避孕的一些基本原理
產(chǎn)后如何有效避孕十分重要。有些新媽媽由于不懂得避孕或采取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個月后又再次懷孕，只能到醫(yī)院進行流產(chǎn)。由于產(chǎn)后女性的生殖器官尚未恢復到正常，子官很軟，而做了剖官產(chǎn)的媽媽子宮還有傷口，人工流產(chǎn)的時候很容易發(fā)生損傷，如子宮穿孔、腸管破裂、大出血、感染等，對身體的損害很大，有時會發(fā)生并發(fā)癥甚至還會危及生命。
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教新媽媽正確抱新生寶寶的姿勢
面對柔弱的新生兒，很多父母都有過想抱又不敢抱的經(jīng)歷。確實，怎樣抱孩子是很有講究的，如果抱的姿勢不對，不僅會引起孩子的不適，更會導致危險發(fā)生。
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新媽媽需要注意子宮的恢復情況
新媽媽子宮要恢復，會有惡露等分泌物排出，要注意觀察惡露的顏色、流量及氣味，產(chǎn)后1～3天一般量多、顏色較紅，以后顏色逐漸變淡，流量也開始減少，通常20天左右會完全消失，但剖宮產(chǎn)時間相對長些。若發(fā)現(xiàn)惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F(xiàn)象，應及時就醫(yī)。還要記得在6～8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查，以了解身體恢復是否正常。
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分娩后新媽媽是可以洗澡的
在懷孕時，孕婦的血容量增加30%～45%。至孕32～34周時，平均要增加1500毫升。妊娠期體內(nèi)潴留的水分，在產(chǎn)后主要以尿的形式排放，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后小便較多。此外，出汗也是排泄體內(nèi)水分的途徑之一。產(chǎn)后產(chǎn)婦皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，稱之為產(chǎn)褥汗。因此，產(chǎn)婦多汗并非身體虛弱的表現(xiàn)，而是生理現(xiàn)象。
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新媽媽給寶寶喝奶也可以減肥
現(xiàn)在越來越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，產(chǎn)后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助于消耗母體的熱量，其效果比起節(jié)食、運動絲毫不遜色。
標簽：新媽媽 - 寶寶喂養(yǎng) - 母乳 - 減肥 - 保健，類別：美容減肥
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剖腹產(chǎn)新媽媽飲食需注意的事項
現(xiàn)在，很多準媽媽因為害怕產(chǎn)痛等原因而選擇剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)雖然沒有生命危險，但是也不算足小手術，因為它會對新媽媽身體健康產(chǎn)生很大的影響。所以不管是在術前還是術后都要不停地在飲食上增加營養(yǎng)。
標簽：剖腹產(chǎn) - 新媽媽 - 飲食 - 分娩 - 營養(yǎng) - 保健，類別：產(chǎn)后生活照料
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新媽媽的一些飲食原則
鑒于新媽媽的腸胃系統(tǒng)在生產(chǎn)的時候受到很大影響，所以新媽媽在進食的時候，最好按照一定的順序，因為只有這樣，食物才能更好地被腸胃消化和吸收，更有利于新媽媽身體的恢復和營養(yǎng)成分的攝入。正確的進餐順序應為：湯一蔬菜一飯一肉，在飯后半小時再進食水果。
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生產(chǎn)后新媽媽為什么會有腰痛病
產(chǎn)后腰痛常被認為是生理性疼痛，不需要特別在意，實際上，產(chǎn)后腰痛臨床病因和癥狀不一，有必要進行一些相應的治療，而更重要的是本人的自我康復保健。
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新媽媽應該如何來喂養(yǎng)早產(chǎn)兒呢
早產(chǎn)兒是指胎齡未滿37周，體重小于2500克，身長少于46厘米的嬰兒。由于早產(chǎn)兒在生理上發(fā)育不夠完善，吸吮和吞咽能力差，容易發(fā)生嘔吐，因此需要給予特殊的喂養(yǎng)。
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