-
新媽媽如何改善和提高哺乳狀況
如果寶寶再多吃點奶就不哭了的話，你就應(yīng)該改善自己的奶水狀況，這一般不會太難。向醫(yī)生或是哺乳顧問咨詢一下，或者試試下面這些方法：
標(biāo)簽：母乳喂養(yǎng) - 新媽媽 - 催奶，類別：母乳喂養(yǎng)
-
新媽媽產(chǎn)后如何進行形體鍛煉
分娩后，新媽媽應(yīng)遵照循序漸進的原則科學(xué)地進行鍛煉。簡單地說，也就是從簡單的鍛煉開始，當(dāng)身體逐步恢復(fù)至先前的水平時，再逐步進行較高水平和強度的鍛煉。
-
新媽媽產(chǎn)后便秘與三種因素有關(guān)
由于女性生理結(jié)構(gòu)特殊，子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，陰道肌肉薄弱致使排便腹壓不夠，排便時間比男性長，所以女性比男性更易發(fā)生便秘。
標(biāo)簽：新媽媽 - 產(chǎn)后便秘，類別：產(chǎn)后保健護理
-
新媽媽切忌急功近利與懶惰好逸
產(chǎn)后健身的信念一旦樹立，不要輕易改變或放棄。一方面不能半途而廢；另一方面不要急于成功，扎進健身房一待就是幾小時。要心態(tài)平和地面對產(chǎn)后減肥塑身。
-
新媽媽應(yīng)該何時使用腹帶比較好
絕大多數(shù)女性在懷孕之后，體形發(fā)生了很大變化，如身體發(fā)胖，腹部隆起，臂部變寬，大腿變粗，產(chǎn)后進補過量，活動量減少，體形會變得更加臃腫。所以有不少新媽媽擔(dān)心自己體形變得難看，剛生下寶寶后，就迫不及待地使用腹帶或緊身內(nèi)褲，把腰部、腹部、臀部裹得緊緊的，以為這樣做就能使體形恢復(fù)如初。這樣做不但不能使體形很好恢復(fù)，反而會影響生殖器官及盆腔組織的復(fù)原，造成疾病。
-
新媽媽哺乳時的正確姿勢與方法
年輕女性初為母親，一定要掌握好給寶寶喂奶的正確姿勢和方法，只有這樣，寶寶才能吃得好、吃得飽，健康地生長發(fā)育。將奶頭擦洗干凈后要擠掉前面幾滴奶，因為乳管前端的奶可能含有細菌。
-
新媽媽要注意進行蛋白質(zhì)的補充
食物中所含蛋白質(zhì)的量及各種氨基酸的比例，關(guān)系到新媽媽體內(nèi)蛋門質(zhì)合成的最，所以新媽媽的母乳質(zhì)量與膳食中的蛋白質(zhì)有著密切的關(guān)系。若新媽媽對蛋白質(zhì)的攝入量不足，時常會感到疲倦，泌乳量也會減少，免疫能力也會下降。此外，蛋白質(zhì)缺乏會引起內(nèi)分泌失凋。
-
新媽媽的營養(yǎng)流失需要飲食調(diào)節(jié)
妊娠期間，準(zhǔn)媽媽攝取營養(yǎng)供胎兒發(fā)育，分娩后，新媽媽每天還要喂養(yǎng)寶寶乳汁，身體中就會有很多營養(yǎng)元素“跑掉”，被寶寶吸收，這讓媽媽體內(nèi)的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)的含量變得嚴(yán)重不足，如此一來，則不能滿足機體各項生命活動的需要，新媽媽的健康必然受損，體形恢復(fù)也很渺茫。
標(biāo)簽：新媽媽 - 妊娠 - 胎兒 - 營養(yǎng) - 飲食 - 保健，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
-
分娩后新媽媽排尿困難該怎么辦
產(chǎn)后及時排尿，是產(chǎn)后恢復(fù)的一件大事，一旦發(fā)生尿潴留，膨脹的膀胱可能影響子宮收縮，不利于身體恢復(fù)。但是，很多新媽媽都面臨著尷尬、痛苦的排尿異常問題。
-
新媽媽什么樣的頭發(fā)才夠健康呢
頭發(fā)的外觀直接受皮質(zhì)層和毛小皮狀態(tài)的影響，如果皮質(zhì)層或毛小皮受到損傷，將直接影響頭發(fā)的健康程度。那么，什么樣的頭發(fā)才是健康漂亮的呢？
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系