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新媽媽必學(xué)：冬季喂夜奶技能get√

哺乳期的寶寶往往需要夜奶，這時(shí)候最辛苦的就是給寶寶喂奶的媽媽了。尤其是在冬季，夜晚氣溫低，小寶寶沒過幾個(gè)小時(shí)就要喝奶，媽媽除了睡不好覺之外，還要在寒冷的夜晚起身給寶寶喂奶。這樣從被窩進(jìn)進(jìn)出出，忽冷忽熱，不僅自己，連小寶寶也會(huì)一起跟著感冒。那么，媽媽在冬季如何喂夜奶？

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哺乳ing 蔬菜少不了

哺乳期的媽媽們應(yīng)注重日常飲食，一般不宜大補(bǔ)，以免過猶不及。另外，還有一點(diǎn)要提醒大家，此階段蔬菜少不了，各位媽媽要注意適當(dāng)多吃一些。

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初當(dāng)媽這幾點(diǎn)快向過來人討教

對(duì)于新手媽媽來說，面對(duì)的困難也許會(huì)更多。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽也許會(huì)提醒你，剛出生的寶寶也許會(huì)讓你瀕臨崩潰，所以新手媽媽應(yīng)該得到一些正確有用的建議。

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重要提醒！月子飲食切勿過于精細(xì)

如何做好月子是個(gè)難事，首先飲食要特別注意。在這里提醒各位新媽媽，月子飲食千萬不要過于精細(xì)，否則會(huì)引起或加重產(chǎn)后不適，影響產(chǎn)后恢復(fù)。

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當(dāng)哺乳難以堅(jiān)持時(shí) 新媽要知道這些

對(duì)于很多母親來說，當(dāng)母乳減少，不管什么原因，抑或是母乳要不了多久就沒有了，這都母親很有壓力和情緒不穩(wěn)的時(shí)段。這需要時(shí)間去尋找平衡以及尋求作為新晉母親的適當(dāng)位置。這里有9個(gè)方法來幫助你解決母乳沒有了的時(shí)候：

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生娃后哪些調(diào)料切勿吃？

中國人做菜為增味喜歡放調(diào)料，尤其是川菜，有不少花椒、桂皮以及各種醬料等。但是對(duì)于產(chǎn)后新媽媽來說，這些菜肴并不合適。以下為大家介紹一些關(guān)于產(chǎn)后食用調(diào)料注意事項(xiàng)。

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晉升媽媽這些錯(cuò)千萬別犯

孩子的到來，家庭里的男女老少都會(huì)心生愉悅，對(duì)新生命自然也是疼愛有加。但是，對(duì)于媽媽來說，考驗(yàn)此剛開始。為了避免犯錯(cuò)，新媽媽必須多學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)，才能把孩子照顧好。

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艱難選擇產(chǎn)后是否上班？

寶貝出生之后，很多新媽媽會(huì)糾結(jié)繼續(xù)上班還是有一個(gè)人在家照顧孩子，這是一個(gè)很難做出的決定，因?yàn)閮烧吒饔欣?。在做決定之前，需要考慮很多的影響因素，不管怎樣適合自己的最好。

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堅(jiān)持背奶新媽媽這么做

不是所有的媽媽，都有可能做全職媽媽的，不是所有的媽媽，都有可能24小時(shí)隨時(shí)充當(dāng)孩子的新鮮母牛。因?yàn)橛行┘彝l件不允許，或者是媽媽的工作單位限制規(guī)定，所以，必須在孩子還在哺乳期間，就踏上了上班的路程。無奈之下，為了孩子的口糧，只能選擇背奶。

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新手媽媽壓力山大制定計(jì)劃多求助

前一分鐘你還是擁有自由身的女人，下一分鐘你的生活就充斥了尿布、哭聲、喂奶。你的記憶突然模模糊糊地回到從前，還沒有寶寶的時(shí)候。這些新事物，身上背負(fù)的信責(zé)任，難免讓新手媽媽感到焦慮，下面我們將給新手媽媽一些指導(dǎo)，幫助你們理清思緒。

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