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俏媽咪產(chǎn)后巧除妊娠紋
妊娠紋成了產(chǎn)后女人美麗的殺手。而雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｊ煜さ氖称?，營養(yǎng)豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，專家將介紹如何用雞蛋除產(chǎn)后妊娠紋。
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月子里新媽媽刷牙漱口要注意哪些？
新媽媽月子里的健康可能會長影響到日后的身體狀況，不僅要注意起居，連刷牙都不容忽視哦，那么月子里的新媽媽能刷牙嗎？會不會留下什么病根？都需要注意些什么呢？
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產(chǎn)后吃不下怎么辦?
剛剛分娩完的新媽媽身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，需要補充營養(yǎng)恢復健康。但是總提不起食欲，導致新媽媽精神也每況愈下。因此，新媽媽補身子一定要從健康飲食下手，吃得下才能補得好。
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冬天 做個舒服的月子
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當?shù)幕顒印?/p>
標簽：月子，類別：日常護理
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媽媽坐月子家居動作
產(chǎn)后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產(chǎn)后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助于媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。
標簽：月子，類別：月子養(yǎng)護
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月子里防治背痛
月子里的媽媽請保健醫(yī)生指導做加強腰北肌和腹肌的運動，以增加腰部的穩(wěn)定性，最好從產(chǎn)后2周即開始。
標簽：月子，類別：月子養(yǎng)護
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坐月子幾大調(diào)養(yǎng)密笈
無論春夏秋冬室內(nèi)均應開窗換新鮮空氣，但同時也須注意勿讓媽媽被風直接吹著；媽媽和寶寶的床應放在人們走動較少及安靜的地方，這樣能讓他們安心睡眠。寶寶的床要靠著媽媽的床，以方便照料。
標簽：月子，類別：月子養(yǎng)護
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月子里的營養(yǎng)膳食
月子里滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶后身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”?？珊芏嘈聥屵湓谠伦永铩隘偂毖a營養(yǎng)，結(jié)果卻不盡人意。月子里補養(yǎng)身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與愿違。
標簽：月子，類別：月子里的營養(yǎng)飲食
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月子里的清潔術(shù)
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡？愛干凈的年輕媽媽們怎么受得了！究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢？
標簽：月子，類別：月子養(yǎng)護
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產(chǎn)婦月子中應該避免寒涼生冷等類的食物
寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
標簽：月子，類別：月子養(yǎng)護
標簽大雜燴
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