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防止寶寶食物過敏

父母應(yīng)注意寶寶平日的飲食反應(yīng)。若發(fā)現(xiàn)吃了某種食物產(chǎn)生過敏癥狀，以后就應(yīng)不讓寶寶再吃這種食物，一般寶寶經(jīng)過1-2年長(zhǎng)大后，隨著身體的強(qiáng)健而漸漸脫敏。但在再接觸過敏食物時(shí)仍應(yīng)小心，要少量開始，以觀反應(yīng)。

標(biāo)簽：食物 - 過敏，類別：過敏
吃水果的小常識(shí)

有些水果如桔子本身就要?jiǎng)兞似げ趴沙?，但在吃桔子時(shí)，也應(yīng)將皮洗凈，否則在剝皮的過程中，手上會(huì)沾有細(xì)菌和農(nóng)藥，再去拿桔子瓣來吃，就很不衛(wèi)生。

標(biāo)簽：水果 - 吃法，類別：輔食
多給孩子吃蔬菜

現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)食品十幾年來，我們已經(jīng)學(xué)到了很多關(guān)于如何利用營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)的知識(shí)。過去，我們常常認(rèn)為蔬菜、谷物、豆類只是輔助性食品，而把肉類和奶制品作為主要食品，而且并太關(guān)心兒童飲食中的脂肪和膽固醇。但是現(xiàn)在我們懂得多了。研究清楚地表明，蔬菜、谷物、豆類和水果應(yīng)該在兒童的飲食中唱主角，因?yàn)樗鼈兡転閮和L(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)素，并避免膽固醇和動(dòng)物脂肪引起的諸多問題。

標(biāo)簽：蔬菜 - 營(yíng)養(yǎng)素，類別：輔食
對(duì)母乳喂養(yǎng)的看法

有少數(shù)婦女，由于受自身經(jīng)歷的影響，一想到自己要用母乳去喂孩子就感到特別不痛快。她們覺得那樣做很不雅觀——簡(jiǎn)直就像動(dòng)物一樣。有些做父親的，包括一些很喜歡孩子的父親，由于出于嫉妒，也反對(duì)用母乳喂養(yǎng)孩子。

標(biāo)簽：喂養(yǎng) - 母乳，類別：母乳喂養(yǎng)
5歲小兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量

5歲小兒的膳食可以和成人基本相同，但營(yíng)養(yǎng)供給量仍相對(duì)較高。熱量每日每千克體重需376．56千焦(90千卡)，每日需要5857．6-7112．8千焦(1400-1700千卡)。各年齡的兒童需要差異較大，因此熱能的供給要適量，同時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)素的分配也必須平衡。

標(biāo)簽：五歲 - 需要，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
小兒飲食中食鹽的量

現(xiàn)在，提倡小兒的飲食以淡為佳，長(zhǎng)期飲食偏咸，會(huì)造成體內(nèi)鈉離子過剩，體內(nèi)的水分相應(yīng)增多，增加血液循環(huán)流量，加重心臟負(fù)擔(dān)，鈉在體內(nèi)的內(nèi)分泌作用下還會(huì)引起血管收縮，使血壓升高，易引起高血壓。

標(biāo)簽：食鹽 - 健康，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
不要讓孩子產(chǎn)生恐懼心理

有些大人常常講鬼怪故事給孩子聽，孩子聽完后非常害怕，晚上不敢一個(gè)人睡覺，睡覺時(shí)常做惡夢(mèng)；當(dāng)孩子不聽話時(shí)，還用鬼來嚇唬孩子，使他屈服。如“你要再不好好睡覺，就會(huì)有鬼來把你抓走?！?br />

標(biāo)簽：恐懼，類別：心理障礙
讓孩子愉快地進(jìn)入幼兒園

幼兒園的集體生活，不僅有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力和良好的人際交往能力，而且有利于智力開發(fā)，并為將來上學(xué)做好準(zhǔn)備，是家庭教育的必要補(bǔ)充。美國(guó)兒童專家認(rèn)為，孩子入幼兒園的根本目的在于學(xué)會(huì)與同伴和睦相處，并在同伴的幫助下，逐漸尋求解決生活中遇到的實(shí)際問題的方法。

標(biāo)簽：入園 - 愉快，類別：情緒發(fā)展
家庭成員對(duì)孩子的態(tài)度應(yīng)一致

在有些家庭里，孩子做錯(cuò)了事，父親要處罰孩子，而母親或者奶奶則要庇護(hù)孩子，有的甚至當(dāng)著孩子的面責(zé)備父親，哄孩子說：“都是你爸爸不好，把寶寶給弄哭了。不哭了，媽媽替你打爸爸?！闭f著還假裝打幾下爸爸。

標(biāo)簽：家庭 - 態(tài)度，類別：親子依戀
孕嗎咪的營(yíng)養(yǎng)和胎教有關(guān)嗎

良好充足的營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，是積極開展胎教的物質(zhì)基礎(chǔ)。只有豐富、均衡、恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，才能適應(yīng)孕婦在妊娠期各個(gè)階段生理上的變化，也才能使母子健康。

標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng) - 胎兒發(fā)育，類別：營(yíng)養(yǎng)胎教

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