青少年獻(xiàn)血后，需要長期補(bǔ)鐵
一項新的研究發(fā)現(xiàn)，青少年獻(xiàn)血后，會有長期缺鐵的風(fēng)險。
人們擔(dān)心的是，16至18歲的青少年已經(jīng)成為全國范圍內(nèi)增長最快的獻(xiàn)血群體之一。但這項針對2016年至2018年間不止一次獻(xiàn)血的近31000名青少年的研究發(fā)現(xiàn)，大約十分之一的青少年在第一次獻(xiàn)血時就已經(jīng)缺鐵。
根據(jù)6月5日發(fā)表在《兒科》雜志網(wǎng)上的報告，一年后，三分之一的女孩和大約15%的男孩的鐵含量仍然很低。
獻(xiàn)血會導(dǎo)致含鐵紅細(xì)胞的流失
“在美國，任何形式的失血都是缺鐵的常見原因，”主要作者拉爾夫·瓦薩洛（Ralph Vassallo）博士說：“獻(xiàn)血會導(dǎo)致含鐵紅細(xì)胞的流失。”
研究人員指出，青少年獻(xiàn)血發(fā)生在快速發(fā)育期、女孩開始月經(jīng)和不健康飲食習(xí)慣的背景下，這都會影響鐵的含量。
威斯康星州密爾沃基的維斯蒂血液研究所血液研究主席艾倫·馬斯特（Alan Mast）博士寫了一篇隨同研究結(jié)果的社論。
缺鐵的后果可能很嚴(yán)重
馬斯特指出，月經(jīng)會導(dǎo)致少女和女性的鐵流失，但幾次獻(xiàn)血后，男性也會患上缺鐵癥。但往往捐獻(xiàn)者不需要進(jìn)行鐵含量檢測。
缺鐵的后果可能很嚴(yán)重。瓦薩洛稱，在任何年齡段的獻(xiàn)血者身上都會出現(xiàn)這種情況，這可能會破壞運(yùn)動能力，導(dǎo)致嬰兒出生體重下降，并引發(fā)對冰或淀粉等非食品物品的渴求。
美國血液中心建議所有獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后60天內(nèi)服用低劑量鐵
因此，美國血液中心建議所有獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后60天內(nèi)服用低劑量（18至28毫克）的鐵，“以迅速補(bǔ)充捐獻(xiàn)過程中流失的鐵量”。
瓦薩洛說，大多數(shù)青少年捐獻(xiàn)者可以安全地?zé)o限期地服用低劑量的鐵。但大多數(shù)都達(dá)不到每日推薦劑量，男孩11毫克和女孩15毫克。富含鐵的食物包括強(qiáng)化谷物、一些豆類、瘦牛肉和肝臟、菠菜、豆腐和土豆。
捐獻(xiàn)者需要在WB獻(xiàn)血和2RBC抽血之間間隔56天
研究作者指出，在這項新的研究中，大約79%的女孩和75%的男孩是第一次獻(xiàn)血。
絕大多數(shù)（96%的女孩和74%的男孩）提供全血（WB），這意味著紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板和血漿的全部范圍。根據(jù)研究背景說明，這些捐贈導(dǎo)致大約250毫克的鐵流失。
少數(shù)人捐獻(xiàn)“雙紅細(xì)胞”（2RBC），只收集紅細(xì)胞。一個2RBC捐獻(xiàn)會導(dǎo)致425毫克的鐵流失。
為了幫助補(bǔ)充鐵含量，捐獻(xiàn)者需要在WB獻(xiàn)血和2RBC抽血之間間隔56天。
青少年獻(xiàn)血后缺鐵人數(shù)比率高
但研究人員發(fā)現(xiàn)，在她們第一次WB捐獻(xiàn)一年后，高達(dá)40%的女孩和20%的男孩缺鐵。在3RBC捐獻(xiàn)者中，這一比例增加到約50%的女孩和30%的男孩。
瓦薩洛說：“這突出了年輕捐獻(xiàn)者需要補(bǔ)充鐵，”他指出，其他研究表明，“限時、非處方補(bǔ)充劑”可能會扭轉(zhuǎn)這一趨勢。
更加重視成人獻(xiàn)血
但馬斯特認(rèn)為，更加重視成人捐贈可能是更好的辦法。
“青少年仍在成長和發(fā)展神經(jīng)認(rèn)知功能，這是一個需要鐵的發(fā)展過程，”他指出她們的飲食習(xí)慣也很差，可能含鐵量很低。
“因此，青少年體內(nèi)儲存的鐵含量低于成人，每天需要的鐵比成人多，獻(xiàn)血后比成人更容易缺鐵。”
“在美國，輸血是醫(yī)療保健的重要組成部分，充足的血液供應(yīng)至關(guān)重要。”但是，他補(bǔ)充說，父母應(yīng)該了解他們的孩子可能面臨的缺鐵風(fēng)險，并且在這樣做的時候，挺身而出，自己去獻(xiàn)血。
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