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　　你是一名體重正?；蛴行┏氐呐詥幔恳苍S你很慶幸自己沒有服用Slim 10，但如果你仍非?？释屪约合衩餍勤w薇那樣身輕如燕，或鐘麗緹那般凹凸有致，那小心，你有可能會“做人”（懷孕）失敗。

　　據(jù)一本具爭議性的新書，數(shù)以百萬計的健康年輕女性為了保持身材苗條在日常飲食中攝取低脂食物，但這等于讓她們喪失生育能力，因為這種飲食習慣會悄悄“關閉”女性的生殖系統(tǒng)。

　　“性脂肪”提供繁殖能量

　　這本書說，那些體重剛好保持在標準體重以下，即有些微不足的女性最有可能不知不覺喪失生育能力，因為這種“邊緣”情況意味著，雖然她們的月經(jīng)周期看似不受影響，她們實則已失去生育能力。

　　《女性生育能力與身體脂肪之間的關系》作者弗里希（Rose Frisch）教授說：“脂肪與生育能力有密切的關系，我們可把它看作是‘性脂肪’，因為身體脂肪提供了繁殖能量。

　　許多保持模特兒身段的女性是完全不孕的。不過，這些女性可繼續(xù)來經(jīng)，但不會猜到自己有任何毛病，直到她們嘗試懷孕，但卻失敗。

　　弗里希是波士頓哈佛大學公共衛(wèi)生學院的人口科學榮譽退休副教授，也是哈佛人口與發(fā)展研究中心的成員。她過去20年來一直在研究身體脂肪與生育之間的關系。

　　“讓我最感到驚訝的是一個極薄邊界線的存在，即一名體重正常的女性只須消瘦3磅就能讓她變成不孕，完全沒有外在跡象顯示如此一件大事已發(fā)生?！?/P>

　　弗里希的“過瘦不孕”論引起有關專家的興趣。

　　哈佛醫(yī)學院婦產(chǎn)科的巴比里教授說：“這是生物學最簡單和精確的理論之一……她的發(fā)現(xiàn)將協(xié)助我們回答一些最至關重要但至今未有答案，關乎到生育與女性的問題?！?/P>

　　弗里希批評，懼怕脂肪的心態(tài)是不健康的。她認為，一名沒有超重的年輕女性應有35磅的身體脂肪，而一名擁有良好營養(yǎng)的女性應有40%的脂肪；相比較，一名擁有良好營養(yǎng)的成年男性只有30%的脂肪。

　　“這些數(shù)字起初讓我感到吃驚。但這不是什么讓人害怕或羞恥的事：女性的身體脂肪把男性荷爾蒙，即雄激素轉成女性荷爾蒙，即雌激素。因此，身體脂肪對女性的生育能力起著關鍵作用，這是值得高興的事。”

　　弗里希也利用體重指數(shù)（Body Mass Index）說明哪一種女性是不孕的。體重指數(shù)是一般用來測量人們是否超重的演算方法：用體重（公斤）除身高（米）的平方，所得出的數(shù)字。

　　根據(jù)她的研究，一名經(jīng)期前的女孩如果身高5英尺3英寸（約1.6米），她就須重至少90磅，那將來才能生育；一個絕經(jīng)期前的女性如果擁有同樣身高，她就須重超過101磅才能繼續(xù)排卵。

　　“我的研究按科學的方法證明，身體脂肪對一名女性的健康是多么重要。這對那些相信讓自己超瘦是正確做法的女性來說是一種警鐘?！?/P>

　　一次成功的受孕需要5萬卡路里，這還不包括正常新陳代謝所需的卡路里；分泌乳汁則每天需要500到1000卡路里。

　　大腦會限制“脂瘦素”流量

　　她認為，如果身體沒有足夠的卡路里，大腦就會逐漸限制一種稱為“脂瘦素”（Leptin，1994年被發(fā)現(xiàn)）的荷爾蒙的流量，從而完全“關閉”身體的繁殖系統(tǒng)。

　　弗里希以一張制表說明，如果一名女性的脂肪跌至制表上的最低水平以下，即使只在邊上，她就會停止排卵，但仍會來經(jīng)；如果脂肪繼續(xù)減少，她最終會完全停止來經(jīng)。

　　“那些超瘦的女性在我的研究中代表了一種新現(xiàn)象。她們有進食，但只吃一點，以保持纖瘦的身材。她們的日常飲食多是無脂酸奶酪、生菜、意大利面食、大量的減肥飲料?！?/P>

　　她說，如果一名女性的脂肪太少，導致繁殖系統(tǒng)被“關閉”太久，那將來即使她增肥以圖重獲生育能力，這或許已太遲了。

　　醫(yī)生普遍認為，女性必需有20到25的體重指數(shù)才能保持身體健康。弗里希的研究使她能更明確說明這點。

　　“如果一名女性的體重指數(shù)只有18或19，她會繼續(xù)來經(jīng)，但不能生育；如果她的體重指數(shù)跌到這個水平以下，她就會完全停止來經(jīng)?！?/P>

　　英國女孩沃森自從開始練跑后在18歲停經(jīng)了。

　　她說：“我從來沒有病態(tài)地消瘦，或過度運動。當我停止來經(jīng)時，醫(yī)生讓我接受補充荷爾蒙的治療。我從來沒有想過會有不孕的危險。我在所有其他方面完全健康?！?/P>

　　弗里希通過磁共震圖像顯示說明：一名女性劃手的大腿肌肉比一名幾乎不運動的同齡女性多，但前者的脂肪卻比后者少30%到40%，且沒有來經(jīng)。

　　倫敦生育中心的克拉夫特教授說，除了過瘦，不孕的原因或許也與壓力和運動等有關。

　　但他說：“那些還來經(jīng)的女孩也許已停止排卵。人們經(jīng)常假定，只要你還來經(jīng)，你就還在排卵?！?/P>

　　但英國生育協(xié)會的巴倫不同意這種說法。他說：“如果一名女性定期來經(jīng)，她應該感到放心，不會有什么問題?！?/P>

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