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入伏以后天氣越來(lái)越熱，帶娃的hard模式啟動(dòng)了：寶寶動(dòng)不動(dòng)就感冒、上火、食欲不振……想讓寶寶安然度夏，日常喂養(yǎng)該注意哪些方面呢？快來(lái)看看吧！

【穿衣】

不論多熱也要保護(hù)膝蓋，及時(shí)更換出汗的衣物。穿膝蓋以上的短褲或短裙容易不經(jīng)意受涼，可能對(duì)寶寶以后的生長(zhǎng)發(fā)育留下隱患。

【飲食】：

寶寶胃腸道較弱，飲食以清淡為主，少食寒涼食物，如冷飲、雪糕等?？啥嗍澄骞入s糧，尤其是面食，避免晚上攝入過(guò)多的魚(yú)肉。麥子是夏季應(yīng)季食材，面食易于消化，符合夏天的飲食結(jié)構(gòu)。

【居住】

避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi)。保持室內(nèi)溫度在26度左右，保護(hù)好寶寶的小肚子，對(duì)于愛(ài)踢被子的寶寶，可以穿上睡袋。每隔3到4個(gè)小時(shí)要開(kāi)窗通風(fēng)，保證室內(nèi)新鮮空氣，并適當(dāng)增加濕度。

【出行】

雖然夏天天氣炎熱，但寶寶的戶(hù)外活動(dòng)仍然不可或缺。每天至少安排寶寶進(jìn)行2個(gè)小時(shí)左右的有效戶(hù)外活動(dòng)。但要注意做好防曬工作，避開(kāi)高溫時(shí)段，盡量在上午9點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后外出。每天上午9點(diǎn)之前，給寶寶暴露背部10到15分鐘，不涂防曬霜，不隔窗戶(hù)，衣物掀開(kāi)。適當(dāng)曬后背有助于寶寶提升對(duì)鈣的吸收。

由于三伏天氣溫較高，人體容易出現(xiàn)脫水的狀態(tài)。所以日常不管居家還是外出，都要注意給寶寶及時(shí)補(bǔ)充水分?？捎美錉柎笕萘客竿副瓰閷殞殏浜冒组_(kāi)水，或是生津止渴的酸梅湯、三豆飲等。

450mL大容量，全天都能為寶寶隨時(shí)補(bǔ)充水分。吸管、暢飲兩種吸口，可根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)階段和喝水習(xí)慣選擇。杯身附可拆卸背帶，外出攜帶更方便。杯底帶有硅膠底墊，日常使用更防滑耐磨，陪伴更長(zhǎng)久。

天氣酷熱難耐，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是不小的挑戰(zhàn)。但相信有了以上寶寶衣食住行貼士的加持，爸媽們一定能幫助寶寶快樂(lè)健康地度過(guò)炎夏哦！

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