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寶媽們似乎對(duì)寶寶的屎、尿、屁額外有“興趣”，經(jīng)常對(duì)著換下的帶著粑粑的紙尿褲仔細(xì)研究。因?yàn)楸惚闶菍殞毮c道健康的“晴雨表”，媽媽們靠著便便的情況來(lái)了解寶寶的身體狀況：大便正常，說(shuō)明飲食養(yǎng)育良好；大便出現(xiàn)異常，可能是寶寶吃錯(cuò)了東西，也可能是疾病的征兆。

而在不正常的大便中，便秘是眾多寶媽們的苦惱之事。寶寶便秘時(shí)會(huì)影響消化功能，導(dǎo)致寶寶食欲下降，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能攝入，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

不過(guò)，很多媽媽對(duì)于寶寶便秘不能很好的判斷，覺(jué)著兩三天不排便就是便秘了。實(shí)際上，在判斷寶寶是否便秘時(shí)，不能只看次數(shù)，每個(gè)寶寶大便次數(shù)不一樣，只要寶寶精神狀態(tài)好，能正常進(jìn)食，大便是柔軟的，一天拉5~6次或者3天拉一次都是正常的。如果，寶寶出現(xiàn)腹脹、排便量少、大便堅(jiān)硬、排出的是顆粒狀或球狀、排便時(shí)很痛苦，或伴有出血現(xiàn)象時(shí)，則要引起注意，便秘如果得不到及時(shí)治療，大便在腸道中停留越久，就會(huì)越多越干硬，越難以排出，排便時(shí)就會(huì)越疼，寶寶就會(huì)因?yàn)楹ε绿弁炊辉概疟?，?dǎo)致惡性循環(huán)。

應(yīng)對(duì)寶寶便秘的方法有很多，家長(zhǎng)可根據(jù)便秘的原因做調(diào)整：飲食上，多為寶寶準(zhǔn)備一些富含纖維素的蔬菜、水果等；生活中，盡量降低生活環(huán)境和方式改變對(duì)腸道功能造成的影響，例如減少使用消毒劑；適當(dāng)為孩子做腹部按摩，寶媽可以將四指并攏，以寶寶的肚臍為中心，進(jìn)行順時(shí)針的打圈按摩；增加戶外活動(dòng)，接觸大自然的菌群環(huán)境等；如果是因?yàn)榛疾∮绊懳改c道系統(tǒng)而導(dǎo)致的便秘，疾病治愈后，便秘就能得到緩解。

?除了纖維素，改善寶寶便秘的另一大功臣，就是益生菌。益生菌在腸道中敗解纖維素，會(huì)產(chǎn)生水，進(jìn)而軟化大便，促進(jìn)排出。比如受到眾多醫(yī)生和媽媽們信賴的小黃盒媽咪愛(ài)：它含有的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179，在腸道內(nèi)可以直接消耗氧氣，恢復(fù)腸道無(wú)氧環(huán)境，重建腸道穩(wěn)態(tài)，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖，促進(jìn)腸道消化吸收功能，恢復(fù)正常腸蠕動(dòng)，從而有效改善便秘。媽咪愛(ài)對(duì)腸道無(wú)刺激作用，無(wú)依賴性，并且含有兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的維生素和微量元素，是媽媽們的放心選擇。

如果便秘持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或便秘情況嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。溫馨提示：除非征得醫(yī)生同意，否則不建議家長(zhǎng)擅自使用灌腸劑和通便劑，以免使用不當(dāng)，給孩子帶來(lái)危險(xiǎn)。

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