養(yǎng)娃之路摸爬滾打,這其中更少不了因?qū)殞毮c胃不適,無法安撫的哭鬧而焦慮,為孩子長期便秘而感到困擾,為小朋友嘔吐、腹瀉而擔憂!
確實,由于嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段,胃腸道發(fā)育不夠成熟,免疫功能不完善,并且身體各個系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能也比較差,相比大人就更容易出現(xiàn)消化吸收方面的問題,因而導(dǎo)致胃腸不適,引發(fā)寶寶腹瀉、便秘等腸道健康問題。據(jù)《中國嬰幼兒胃腸道舒適調(diào)查研究白皮書》顯示:30%以上的0-3個月新生寶寶經(jīng)常出現(xiàn)胃腸道不適,僅18%的家長知道引發(fā)胃腸道不適的原因。
但腸道健康至關(guān)重要,尤其對嬰幼兒而言。其被稱為人體的“第二大腦”,是吸收營養(yǎng)、排出廢物與毒素以及影響機體免疫力的重要器官。世界胃腸病學(xué)組織(WGO) 更特別設(shè)立每年5月29日為世界腸道健康日,旨在提升公眾的腸道健康意識。
對于如何保護嬰幼兒的腸道健康,首先要盡可能的選擇母乳喂養(yǎng),母乳含有豐富的有益菌,母乳喂養(yǎng)對維持寶寶腸道菌群的穩(wěn)態(tài)發(fā)育十分重要。從添加輔食開始,最好每天固定飲食時間,從小養(yǎng)成規(guī)律進食的習(xí)慣,同時做到飲食均衡,拒絕高油、高脂食物,避免增加腸道負擔以及健康問題。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,以及適當進行運動也是很關(guān)鍵的腸道守護方式。
除了以上飲食、生活習(xí)慣之外。很多胃腸道問題的產(chǎn)生都與“定居”在腸道中的細菌有關(guān)。在我們的腸道中,存在著有益菌和有害菌,在正常情況下,它們處于平衡狀態(tài),互相之間相安無事,所以人體也是健康的。但是,當外界環(huán)境變化產(chǎn)生各種不利影響時,腸道菌群失調(diào),腸道中有害的細菌占據(jù)優(yōu)勢地位,從而導(dǎo)致諸如腹瀉等問題的發(fā)生。因此,家長應(yīng)該適當為孩子補充媽咪愛等益生菌,尤其是剖腹產(chǎn)、斷奶時、服用了抗生素或者孩子出現(xiàn)腹瀉、便秘、消化不良、腸絞痛等寶寶體內(nèi)菌群遭到破壞的情況下。
媽咪愛是專為兒童設(shè)計的益生菌制劑。媽咪愛中的屎腸球菌R-026及枯草桿菌R-179,菌株有明確的編號,且被CFDA批準寫入說明書,更加的安全有效。而且媽咪愛益生菌采用獨特配方,更加耐胃酸,耐膽鹽,對生存環(huán)境適應(yīng)性強。媽咪愛益生菌到達腸道后,屎腸球菌R-026可以迅速的繁殖,通過占位保護、營養(yǎng)搶奪、分泌細菌素,抑制有害菌的定植和繁殖,而枯草桿菌R-179是需氧菌,在腸道內(nèi)消耗大量的氧氣,從而恢復(fù)腸道無氧環(huán)境,促進有益菌的生長繁殖。兩者相互作用可以幫助寶寶盡快平衡腸道菌群,使腸道恢復(fù)到健康狀態(tài)。
不僅是嬰幼兒,很多成人疾病也都與腸道健康有關(guān)。所以俗話說:腸胃要養(yǎng)好,身體才能好。那么,你有好好保護你的腸道嗎?