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  相信很多家長都有這樣的發(fā)現(xiàn)：寶寶晚上睡覺的時候總愛踢被子，有家長認為寶寶可能是太熱了所以踢被子，并沒有太在意。實際上寶寶踢被子的原因有很多，下面就跟著小編一起來看看吧！

  1、睡前玩得太興奮

  如果寶寶睡前情緒處于十分亢奮、興奮的狀態(tài)下就會導(dǎo)致寶寶在睡覺的時候難以入睡，即使睡著了之后，腿腳不老實會將被子踢開。所以寶寶在睡覺之前，家長要避免寶寶的情緒過于興奮，這會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。所以，家長在寶寶睡覺之前盡量營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。

  2、睡前吃得太油膩

  寶寶如果睡覺之前吃的晚飯過于油膩、蛋白質(zhì)含量高，就會導(dǎo)致寶寶的腸胃負擔(dān)加重，寶寶在睡覺的時候就會感到腸胃不適，睡覺難以安穩(wěn)，從而導(dǎo)致寶寶睡覺的時候不斷翻身。所以，寶寶在睡覺之前家長不要讓寶寶吃過于油膩以及蛋白質(zhì)含量高的食物。

  3、被子蓋得太厚

  被子過厚會導(dǎo)致寶寶在睡覺的時候感到悶熱、不透氣，所以寶寶在睡覺的時候就會將被子踢走。所以 給寶寶準(zhǔn)備的被子應(yīng)該選擇質(zhì)地柔軟、舒適的被子，不要過于厚重。

  4、蟯蟲作怪

  寶寶如果感染蟯蟲，會導(dǎo)致寶寶寶寶肛門發(fā)癢，影響寶寶睡眠。蟯蟲是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起，其會在寶寶肛門附近出現(xiàn)、產(chǎn)卵。如果寶寶頻繁地搔抓肛門，家長可以通過用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然后在顯微鏡下觀察是否有蟲卵。如果寶寶平時有吃手指的習(xí)慣，家長需要慢慢引導(dǎo)寶寶改正這個不良習(xí)慣。除此之外，在治療期間要將貼身衣服及床單進行熱水消毒，殺死蟲卵。

  5、寶寶生病了

  患有佝僂病或貧血的寶寶在睡覺的時候也容易睡眠質(zhì)量不佳，煩躁不安。這是寶寶生長發(fā)育過程中比較常見的疾病。所以如果寶寶有夜間睡覺容易出汗，煩躁和睡眠不安的表現(xiàn)，家長最好及時到寶寶到醫(yī)院進行檢查。

  6、寶寶要排尿

  寶寶夜間睡覺的時候如果想排尿，就會睡覺不安穩(wěn)，踢被子。因為仍然處于把尿期的寶寶還不會像大人一樣起來自主排尿。所以當(dāng)寶寶睡覺不安穩(wěn)的時候，家長可以試試給寶寶把尿，寶寶排泄之后就能繼續(xù)安穩(wěn)地呼呼睡覺了。

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