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  我們都知道在孕前孕后三個(gè)月補(bǔ)充一些葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，避免釀成悲劇?？墒悄阏娴闹缿?yīng)該如何補(bǔ)充葉酸嗎？你確定你沒有走進(jìn)補(bǔ)充葉酸的誤區(qū)里嗎？接下來就讓我們了解一下，應(yīng)該如何補(bǔ)充葉酸才不會(huì)走進(jìn)誤區(qū)，以免造成不可挽回的結(jié)果。

  葉酸不足會(huì)有以下幾種隱患

  1.導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形

  未出生的胎兒在母親的肚子里，發(fā)育成長的早期需要進(jìn)行神經(jīng)管方面的發(fā)育閉合。因此如果葉酸不夠的話，就很容易造成胎兒神經(jīng)閉合異常，從而造成胎兒先天畸形。故有在孕前及孕后補(bǔ)充葉酸一說，可每天定量服食葉酸。

  2.造成胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形

  在孕前三個(gè)月，是胎兒器官分化的重要時(shí)期，因此孕婦應(yīng)經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，否則很有可能造成胎兒的先天性疾病、唇腭裂等表體的畸形。除此之外，葉酸不足同時(shí)可能導(dǎo)致胎兒心血管、眼睛、腎的正常發(fā)育。

  3.妊娠反應(yīng)

  在孕期，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有妊娠反應(yīng)，或輕或嚴(yán)重，而葉酸中含有維生素B可以減輕妊娠反應(yīng)并及時(shí)補(bǔ)充母體流失的營養(yǎng)物質(zhì)。

  葉酸過量也很容易造成不良影響

  在日常的生活中，人們只知道單方面的要補(bǔ)充葉酸卻不知道如果葉酸補(bǔ)充過多的話也會(huì)造成一定的危害。但是人們一般注意不到這一點(diǎn)，因此會(huì)盲目補(bǔ)充葉酸。葉酸補(bǔ)充過多會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的身體健康，服用過多會(huì)導(dǎo)致缺鋅，從而導(dǎo)致一系列不良的后果，譬如：降低人體免疫力、妊娠反應(yīng)加重、導(dǎo)致食欲減退，更會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。

  此外，葉酸補(bǔ)充會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)常見的誤區(qū)。首先，難道真的服了葉酸就可以完美避免胎兒神經(jīng)管畸形嗎？當(dāng)然不是，服用葉酸只是一定程度上降低胎兒神經(jīng)管畸形，而除此之外，遺傳、環(huán)境等因素也會(huì)對(duì)孩子造成一定影響，而且這些因素是葉酸所避免不了的。

  再者，有的準(zhǔn)媽媽覺得經(jīng)常服用葉酸的藥片不太安全，畢竟是藥三分毒，所以也有很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇蔬菜、水果等來代替葉酸藥片，補(bǔ)充元素，盡管這些食物中也含有一定的葉酸，但并不足以維持孕婦的身體穩(wěn)定性。

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