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寶寶飲食的3個誤區(qū),新手父母千萬要注意!

本文Tag標簽:健康/飲食/寶寶/喂養(yǎng)??

  誤區(qū)一:經(jīng)過咀嚼過的食物更易于寶寶消化吸收

  有些寶媽會認為,寶寶的消化功能還未成熟,所以給他們食咀嚼過的食物,更有助于寶寶消化吸收。再說,我們小時候也是在這樣過來的,現(xiàn)在不照樣活得很好。其實,這是一種及其不科學、不衛(wèi)生的喂養(yǎng)方法。因為人體的口腔本就是一個多菌的環(huán)境,所以當我們給孩子們喂咀嚼過的食物時,會將口腔中的細菌傳然給孩子,從而引起不必要的感染。所以,當寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的能力時,媽媽們就應該讓寶寶自己來咀嚼食物,這樣不僅可以促進寶寶牙齒的生長,還可以培養(yǎng)他們咀嚼和吞咽的良好習慣。

  誤區(qū)二:奶粉濃度越高,營養(yǎng)成分就越多

  一般媽媽們在給寶寶喂食奶制品時,可能都會天真地以為:奶粉濃度越高,營養(yǎng)成分就越多,就越有利于寶寶生長發(fā)育。于是,媽媽們一般就會喜歡給寶寶沖奶粉時多放奶粉,提高奶液的濃度。雖然隨著寶寶的生長發(fā)育,他們對能量及營養(yǎng)的需求會越來越高,但也請我們的媽媽們注意,寶寶的胃腸功能發(fā)育尚不是很成熟,所以他們對能量的耐受性也就相對較差。奶粉調制過稀,可能會引起寶寶營養(yǎng)不良,但調制過濃了,則會加重寶寶的胃腸道負擔,極易導致寶寶消化功能紊亂,這樣同樣會影響寶寶的生長發(fā)育。因此,我們的媽媽們在調配奶粉時,一定要按照奶粉罐上的詳細調配說明,選擇最佳適宜寶寶的濃度。

  誤區(qū)三:保健品有益于寶寶身體健康

  不少愛子心切的媽媽們會認為蜂乳、人參等都是營養(yǎng)極其高的食品,所以在寶寶每日吃飯、喝水時都給他們添加一些,更為甚者還會以此代替牛奶來給寶寶飲食??墒菋寢寕兡銈円矐撁靼?,雖然營養(yǎng)充足對寶寶生長發(fā)育很重要,但這些營養(yǎng)品均含有定量的激素,其濃度也不是正常寶寶能夠完全吸收是。即使是一些兒童專用補品,也不能完全排除其含有類似激素和促性腺因子的可能。所以當孩子攝入這些外源性激素后,很有可能會發(fā)生性早熟現(xiàn)象。再者,其實現(xiàn)在很多保健品中所含的營養(yǎng)成分也并不是很全。若長期讓寶寶食用這些保健品來代替牛奶,那么及其容易會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥,這樣對于寶寶的生長發(fā)育更沒有好處。此外,蜂乳、人參等這些營養(yǎng)品通常含糖量較高,寶寶若經(jīng)常食用還會影響食欲。

  當然我們也都能理解,其實媽媽們做這些的原因都是想讓自己的寶寶能夠健康成長。事實上,只要媽媽們根據(jù)寶寶的實際需要,按比例攝入牛奶、雞蛋、肉類、糧食、青菜、水果、豆制品等日常食品,這里面所含有的營養(yǎng)已完全夠寶寶健康成長。切勿盲目進補,不然只會影響孩子的健康。

 

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