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  為了更好的生活，人們需要吸取不同的營養(yǎng)，這就需要食用不同的食物。但小編要說的是，有些食物寶寶吃了會影響他們的健康。所以爸媽們要注意，以下這些食物要少給寶寶吃。

  鹽

  寶寶們腎臟的發(fā)育需要一個過程，在腎臟發(fā)育的過程中如果寶寶吃太多鹽會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，影響寶寶的身體。那么寶寶的鹽份要攝入多少呢？一般來說，一歲以內(nèi)的寶寶可以不吃鹽；一歲到三歲的寶寶食用鹽的攝入量也要控制好，最好每天不要超過2克。

  蛋

  雞蛋，每個孩子在成長過程中都不可或缺。但其實蛋食用過早或者過多容易引起問題。因為無論是鴨蛋還是雞蛋，它們都含有豐富的蛋白質(zhì)，還有鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)和多種維生素，這些對寶寶的成長是會起到作用。但如果食用過早就會影響寶寶的消化能力。

  鮮牛奶

  牛奶和母乳是不同的。牛奶中礦物質(zhì)含量比較高。同時，鮮牛奶的乳清蛋白含量少。專家提醒，如果寶寶經(jīng)常喝鮮牛奶，可能造成寶寶缺鐵。所以，寶媽如果沒有母乳，千萬不要用鮮牛奶喂養(yǎng)寶寶，而要用配方奶粉。

  筍

  筍中含有難溶性草酸，草酸會影響寶寶體內(nèi)鈣和鋅的吸收。另外，如果它與鈣結(jié)合就會生成草酸鈣，食用多或者過早會影響寶寶的腎臟和泌尿系統(tǒng)，還可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化道疾病或者過敏性皮炎。所以寶寶如果小，盡量不要給他吃筍。

  茶

  中國人有喝茶的習(xí)慣。但小寶寶可不能經(jīng)常喝茶。因為茶葉里含有鞣酸，這種物質(zhì)會干擾寶寶對鋅、鈣、鐵、礦物質(zhì)的吸收，這樣寶寶因為缺乏礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)就會影響正常發(fā)育。另外，茶葉中含有咖啡因，咖啡因是一種興奮劑，食用多了可能導(dǎo)致寶寶有小兒多動癥。

  大豆

  大豆不可過早食用，也不能食用過多。不然寶寶容易出現(xiàn)過敏或者出現(xiàn)皮炎、腹瀉等癥狀。同時，大豆含有植物雌激素，如果攝入過多也會有副作用。

  蜂蜜

  英國有關(guān)報道稱，寶寶如果食用過多蜂蜜，可能感染肉毒桿菌，嚴(yán)重者喪命。專家稱，不要給1歲內(nèi)的寶寶食用蜂蜜，也不要給他們吃含有蜂蜜的輔食。

  腌制食品

  腌制食品含鹽量高，而且腌制食品還含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是致癌物。所以為了寶寶的健康盡量不要給寶寶吃腌制食品。

  以上這些食物都會影響寶寶的生長發(fā)育，因此平時家長要盡量少給孩子食用這些食物。

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